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Rob Castaneda

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 28%

74º de 265 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022

Provas15em 2 países
Melhor 70.35:30:12Santa Cruz 2022

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Santa Cruz 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:18 · 1:48/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:35:55 · 34,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida2:12:34 · 6:17/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições7:25 · −5:19 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Cruz 197:15:26145º de 167 na M40-44
Boulder 215:31:3052º de 132 na M40-44
Santa Cruz 215:46:1977º de 177 na M40-44
Oceanside 225:55:30137º de 277 na M40-44
Boulder 226:25:14107º de 174 na M40-44
Santa Cruz 225:30:1274º de 265 na M40-44
Oceanside 236:30:17176º de 282 na M40-44
Santa Cruz 236:03:00112º de 203 na M40-44
Oceanside 246:48:12154º de 229 na M45-49
Santa Cruz 245:42:1144º de 153 na M45-49
Oceanside 256:16:5891º de 178 na M45-49
Santa Cruz 256:29:36101º de 135 na M45-49
Western Sydney 255:57:4148º de 68 na M45-49
Oceanside 266:16:44125º de 197 na M45-49
Sunshine Coast 266:27:5688º de 100 na M45-49

Clima no dia

Santa Cruz 2022 (07–15h): 20,2 a 31,2 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 54% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 · corrida até a mediana (−3:06)

Hoje 74º, passaria a 69º+5 posições

5:30:12 → 5:27:06 na M40-44 (265 atletas).

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 · Para o pódio da M40-44

4:26:49−1:03:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:12 (74º). A maior diferença está em corrida (−45:30) e bike (−13:18).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026IRONMAN 70.3top 88%

De top 87% para top 88% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 22 · 34:181:48/100m
  • BikeSanta Cruz 22 · 2:35:5534,6 km/h
  • CorridaBoulder 21 · 2:02:265:48/km
  • TransiçõesBoulder 215:04

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022

você 5:30:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:07 a 4:39:4015
4:39:40 a 4:57:1212
4:57:12 a 5:14:4523
5:14:45 a 5:32:17 (você)29
5:32:17 a 5:49:5035
5:49:50 a 6:07:2235
6:07:22 a 6:24:5525
6:24:55 a 6:42:2725
6:42:27 a 7:00:0022
7:00:00 a 7:17:3215
7:17:32 a 7:35:059
7:35:05 a 7:52:379
7:52:37 a 8:10:106
8:10:10 a 8:27:425

265 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 19%Corridatop 55%

Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202415 °C6:48:12
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C6:30:17
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:55:30
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C6:16:58
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202520 °C5:57:41
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202621 °C6:27:56
IRONMAN 70.3 Oceanside 202622 °C6:16:44
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201925 °C7:15:26
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202526 °C6:29:36
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202326 °C6:03:00
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202127 °C5:46:19
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C5:31:30
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202430 °C5:42:11
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C6:25:14
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202231 °C5:30:12

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas
  • Austrália2 provas

2 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-496:27:5688º / 100 cat.1.410º / 1.737 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-496:16:44125º / 197 cat.1.498º / 2.621 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-495:57:4148º / 68 cat.816º / 1.269 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-496:29:36101º / 135 cat.1.523º / 2.197 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-496:16:5891º / 178 cat.1.259º / 2.424 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-495:42:1144º / 153 cat.641º / 2.036 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-496:48:12154º / 229 cat.1.700º / 2.508 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-446:03:00112º / 203 cat.1.033º / 2.095 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-446:30:17176º / 282 cat.1.288º / 2.219 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-445:30:1274º / 265 cat.670º / 2.507 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-446:25:14107º / 174 cat.1.005º / 1.889 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-445:55:30137º / 277 cat.1.116º / 2.371 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-445:46:1977º / 177 cat.529º / 1.630 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-445:31:3052º / 132 cat.389º / 1.428 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-447:15:26145º / 167 cat.1.446º / 1.725 geral