Rob Arkell · RankMyRace

Provas23em 8 países

Melhor 70.34:04:35Budapest 2016

Melhor IRONMAN8:53:22Barcelona 2019

Melhor maratona2:37:04Londres 2017 · 3:43/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Budapest 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:52 · 1:37/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike2:11:08 · 41,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:18:09 · 3:42/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Transições4:26 · −3:17 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Staffordshire 15	4:45:43	7º de 225 na M30-34
World Championship 15	4:39:34	58º de 225 na M30-34
Staffordshire 16	4:33:36	5º de 200 na M30-34
Budapest 16	4:04:35	2º de 212 na M30-34
World Championship 17	4:35:51	64º de 317 na M30-34
Staffordshire 19	4:33:44	7º de 239 na M30-34
Weymouth 19	4:17:54	2º de 246 na M30-34

Clima no dia

Budapest 2016 (07–15h): 19,7 a 28,1 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

12 provas · disciplinas em Barcelona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:10 · 1:40/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike4:36:43 · 39,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:04:53 · 4:23/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições8:37 · −2:59 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
UK 12	12:35:23	43º de 113 na M25-29
France 13	11:15:10	76º de 191 na M25-29
Melbourne 14	9:40:12	17º de 107 na M25-29
Texas 15	9:37:22	6º de 233 na M30-34
World Championship 15	9:48:27	45º de 175 na M30-34
Weymouth 16	9:43:42	4º de 102 na M30-34
Maryland 17	9:03:36	3º de 78 na M30-34
World Championship 18	9:10:49	39º de 186 na M30-34
Copenhagen 19	8:55:21	5º de 289 na M30-34
Barcelona 19	8:53:22	11º de 284 na M30-34
Frankfurt 22	9:02:36	11º de 313 na M35-39
Wales 22	10:00:43	4º de 268 na M35-39

Clima no dia

Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: concluída em 2017
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Londres 20103:49:535:27/km2ª metade 14:57 mais lenta (1:47:28 + 2:02:25)
Londres 20113:44:375:19/km2ª metade 15:37 mais lenta (1:44:30 + 2:00:07)
Londres 20172:37:043:43/km2ª metade 2:00 mais lenta (1:17:32 + 1:19:32)
Londres 20182:44:343:54/km2ª metade 6:12 mais lenta (1:19:11 + 1:25:23)

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
Maratona de Londres 2010	Maratona	top 28%
Maratona de Londres 2011	Maratona	top 22%
IRONMAN UK 2012	IRONMAN	top 39%
IRONMAN France 2013	IRONMAN	top 40%
IRONMAN Melbourne 2014	IRONMAN	top 16%
IRONMAN Texas 2015	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 26%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Budapest 2016	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Weymouth 2016	IRONMAN	top 4%
Maratona de Londres 2017	Maratona	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN Maryland 2017	IRONMAN	top 4%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 21%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Copenhagen 2019	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Barcelona 2019	IRONMAN	top 4%
IRONMAN Frankfurt 2022	IRONMAN	top 4%
IRONMAN Wales 2022	IRONMAN	top 2%

De top 28% para top 2% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWeymouth 19 · 16:280:52/100mPR
BikeBudapest 16 · 2:11:0841,2 km/h
CorridaBudapest 16 · 1:18:093:42/km
TransiçõesBudapest 164:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCopenhagen 19 · 59:531:35/100m
BikeMaryland 17 · 4:33:2139,5 km/h
CorridaFrankfurt 22 · 2:59:354:15/km
TransiçõesMelbourne 145:11

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2019

você 4:17:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:17:13 a 4:32:49 (você)	7
4:32:49 a 4:48:26	17
4:48:26 a 5:04:02	19
5:04:02 a 5:19:38	41
5:19:38 a 5:35:15	34
5:35:15 a 5:50:51	25
5:50:51 a 6:06:28	25
6:06:28 a 6:22:04	30
6:22:04 a 6:37:40	14
6:37:40 a 6:53:17	16
6:53:17 a 7:08:53	6
7:08:53 a 7:24:29	9
7:24:29 a 7:40:06	1
7:40:06 a 7:55:42	2

246 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 2019	18 °C	4:17:54
IRONMAN 70.3 Budapest 2016	28 °C	4:04:35
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	4:35:51

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	9:10:49
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	9:48:27
IRONMAN Weymouth 2016	17 °C	9:43:42
IRONMAN Wales 2022	18 °C	10:00:43
IRONMAN Copenhagen 2019	19 °C	8:55:21
IRONMAN Barcelona 2019	21 °C	8:53:22
IRONMAN Maryland 2017	25 °C	9:03:36
IRONMAN Frankfurt 2022	27 °C	9:02:36
IRONMAN Texas 2015	30 °C	9:37:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Reino Unido11 provas
Estados Unidos5 provas
França2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Hungria1 prova

8 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2022	IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39	10:00:43	4º / 268 cat.	21º / 1.706 geral
jun 2022	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39	9:02:36	11º / 313 cat.	43º / 2.242 geral
out 2019	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34	8:53:22	11º / 284 cat.	63º / 2.770 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34	4:17:54	2º / 246 cat.	25º / 1.975 geral
ago 2019	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34	8:55:21	5º / 289 cat.	25º / 2.543 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34	4:33:44	7º / 239 cat.	46º / 1.946 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:10:49	39º / 186 cat.	175º / 2.306 geral
out 2017	IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-34	9:03:36	3º / 78 cat.	3º / 1.019 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:35:51	64º / 317 cat.	241º / 2.371 geral
set 2016	IRONMAN WeymouthIRONMAN · M30-34	9:43:42	4º / 102 cat.	5º / 713 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M30-34	4:04:35	2º / 212 cat.	16º / 1.420 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34	4:33:36	5º / 200 cat.	27º / 1.785 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:48:27	45º / 175 cat.	211º / 2.142 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:39:34	58º / 225 cat.	266º / 2.273 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34	4:45:43	7º / 225 cat.	53º / 1.912 geral
mai 2015	IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34	9:37:22	6º / 233 cat.	45º / 2.237 geral
ago 2014	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29	DNS	99.999º / 196 cat.	99.999º / 2.367 geral
jul 2014	IRONMAN UKIRONMAN · M25-29	DNS	99.999º / 141 cat.	99.999º / 1.603 geral
mar 2014	IRONMAN MelbourneIRONMAN · M25-29	9:40:12	17º / 107 cat.	188º / 1.867 geral
jun 2013	IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29	11:15:10	76º / 191 cat.	704º / 2.374 geral
jul 2012	IRONMAN UKIRONMAN · M25-29	12:35:23	43º / 113 cat.	334º / 1.180 geral
2018	Maratona de LondresMass · M18-39	2:44:34	—	258º / 40.096 geral
2017	Maratona de LondresMass · M18-39	2:37:04	164º / 11.606 cat.	198º / 39.282 geral
2011	Maratona de LondresMass · M18-39	3:44:37	2.640º / 12.303 cat.	6.106º / 34.804 geral
2010	Maratona de LondresMass · M18-39	3:49:53	3.644º / 13.447 cat.	8.160º / 36.604 geral