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Rob Abcug

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

48º de 319 na M45-49 · IRONMAN Florida 2015

Provas12em 1 país
Melhor 70.35:11:58Florida 2014
Melhor IRONMAN11:23:02Florida 2013

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Florida 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:17 · 1:29/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:31:47 · 35,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida2:06:37 · 6:00/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições5:17 · −2:51 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 145:11:5841º de 166 na M45-49
Florida 155:40:0964º de 165 na M45-49
Augusta 155:13:4954º de 307 na M45-49
Florida 216:22:2355º de 108 na M50-54

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Florida 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 478 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação55:23 · 1:27/100mtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Bike5:16:38 · 34,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida4:59:45 · 7:06/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Transições11:16 · −6:48 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1311:23:02132º de 478 na M40-44
Florida 1511:30:3148º de 319 na M45-49
Florida 1913:12:37145º de 278 na M50-54
Florida 2013:48:1971º de 149 na M50-54
Lake Placid 2115:17:56141º de 200 na M50-54
Florida 2112:46:4860º de 216 na M50-54
Florida 2216:28:14185º de 190 na M50-54
Florida 2313:46:37127º de 207 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Florida 2015 · Para o pódio da M45-49

9:41:12−1:49:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:30:31 (48º). A maior diferença está em corrida (−1:32:20) e bike (−26:39).

IRONMAN Florida 2015 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 11:30:31, você seria 29º de 222 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Florida 2013IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Florida 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Florida 2015IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Augusta 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 16%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 53%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Florida 2021IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 71%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 28%
IRONMAN Florida 2022IRONMANtop 98%
IRONMAN Florida 2023IRONMANtop 62%

De top 28% para top 62% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 15 · 20:341:05/100m
  • BikeFlorida 14 · 2:31:4735,6 km/h
  • CorridaAugusta 15 · 2:06:235:59/km
  • TransiçõesFlorida 154:35

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFlorida 13 · 55:231:27/100m
  • BikeFlorida 19 · 5:13:0534,5 km/h
  • CorridaFlorida 13 · 4:59:457:06/km
  • TransiçõesFlorida 158:39

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Florida 2015

você 11:30:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:30:13 a 10:01:563
10:01:56 a 10:33:3810
10:33:38 a 11:05:2116
11:05:21 a 11:37:03 (você)23
11:37:03 a 12:08:4626
12:08:46 a 12:40:2846
12:40:28 a 13:12:1144
13:12:11 a 13:43:5433
13:43:54 a 14:15:3637
14:15:36 a 14:47:1921
14:47:19 a 15:19:0116
15:19:01 a 15:50:4419
15:50:44 a 16:22:2616
16:22:26 a 16:54:099

319 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:06:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 11%Corridatop 36%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 202117 °C12:46:48
IRONMAN Florida 201919 °C13:12:37
IRONMAN Lake Placid 202124 °C15:17:56
IRONMAN Florida 202325 °C13:46:37
IRONMAN Florida 202225 °C16:28:14
IRONMAN Florida 202026 °C13:48:19
IRONMAN Florida 201527 °C11:30:31

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas

1 país · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2023IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5413:46:37127º / 207 cat.1.140º / 1.794 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5416:28:14185º / 190 cat.1.611º / 1.693 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5412:46:4860º / 216 cat.562º / 1.706 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5415:17:56141º / 200 cat.1.171º / 1.520 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-546:22:2355º / 108 cat.617º / 1.222 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5413:48:1971º / 149 cat.641º / 1.142 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5413:12:37145º / 278 cat.1.136º / 2.273 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4911:30:3148º / 319 cat.336º / 2.189 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-495:13:4954º / 307 cat.407º / 2.479 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-495:40:0964º / 165 cat.492º / 1.450 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-495:11:5841º / 166 cat.340º / 1.576 geral
nov 2013IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4411:23:02132º / 478 cat.690º / 2.699 geral