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Roald Aga

Noruega · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 31%

13º de 43 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sandnes 2023

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:11:58Sandnes 2023
Melhor IRONMAN12:20:05Barcelona 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Sandnes 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:50 · 2:09/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:42:44 · 33,2 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida1:41:41 · 4:49/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições6:43 · −1:40 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 216:01:2564º de 85 na M35-39
Sandnes 225:22:2628º de 59 na M40-44
Sandnes 235:11:5813º de 43 na M40-44
Alcúdia-Mallorca 245:29:29109º de 325 na M40-44

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Barcelona 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:26:57 · 2:17/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike6:14:56 · 28,8 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida4:26:46 · 6:19/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições11:26 · −4:12 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · Para o pódio da M40-44

4:52:15−19:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:58 (13º). A maior diferença está em bike (−14:53) e natação (−8:19).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Sandnes 2022IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Sandnes 2023IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Barcelona 2023IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 34%

De top 76% para top 34% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 36:201:55/100mPR
  • BikeSandnes 23 · 2:42:4433,2 km/h
  • CorridaAlcúdia-Mallorca 24 · 1:36:354:35/kmPR
  • TransiçõesSandnes 236:43

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sandnes 2023

você 5:11:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:38 a 4:29:591
4:29:59 a 4:42:210
4:42:21 a 4:54:422
4:54:42 a 5:07:037
5:07:03 a 5:19:25 (você)5
5:19:25 a 5:31:464
5:31:46 a 5:44:088
5:44:08 a 5:56:293
5:56:29 a 6:08:505
6:08:50 a 6:21:123
6:21:12 a 6:33:331
6:33:33 a 6:45:543
6:45:54 a 6:58:160
6:58:16 a 7:10:371

43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 33%Biketop 49%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Noruega2 provas

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-445:29:29109º / 325 cat.868º / 2.908 geral
out 2023IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-4412:20:05166º / 323 cat.832º / 1.940 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M40-445:11:5813º / 43 cat.106º / 328 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M40-445:22:2628º / 59 cat.171º / 370 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-396:01:2564º / 85 cat.502º / 760 geral