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Rita Makary

Líbano · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 22%

4ª de 19 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Belgrade 2024

Provas7em 6 países
Melhor 70.35:26:54Muscat 2026

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Muscat 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:54 · 1:53/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Bike2:54:40 · 30,9 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida1:47:03 · 5:04/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições9:18 · −35s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Porec 235:35:4915ª de 30 na F30-34
Belgrade 245:37:204ª de 19 na F30-34
Vichy 256:12:4544ª de 82 na F30-34
World Championship 256:29:51277ª de 354 na F30-34
Muscat 265:26:5413ª de 29 na F35-39
Chattanooga 265:43:1318ª de 77 na F35-39
World Championship 266:26:10233ª de 367 na F35-39

Clima no dia

Muscat 2026 (07–15h): 19,8 a 29,7 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 35% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Belgrade 2024 · Para o pódio da F30-34

5:27:52−9:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:20 (4ª). A maior diferença está em corrida (−10:35) e bike (−1:19).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Porec 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Belgrade 2024IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Vichy 2025IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Muscat 2026IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 64%

De top 50% para top 64% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPorec 23 · 35:371:52/100m
  • BikeChattanooga 26 · 2:52:4431,3 km/h
  • CorridaMuscat 26 · 1:47:035:04/km
  • TransiçõesPorec 237:15

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Belgrade 2024

você 5:37:20
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Faixa de tempoConcluintes
5:09:41 a 5:19:542
5:19:54 a 5:30:061
5:30:06 a 5:40:19 (você)1
5:40:19 a 5:50:324
5:50:32 a 6:00:443
6:00:44 a 6:10:571
6:10:57 a 6:21:102
6:21:10 a 6:31:220
6:31:22 a 6:41:350
6:41:35 a 6:51:471
6:51:47 a 7:02:003
7:02:00 a 7:12:130
7:12:13 a 7:22:250
7:22:25 a 7:32:381

19 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Belgrade 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 26%Corridatop 39%

Você é nadadora. Natação no top 26% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Belgrade 202412 °C5:37:20
IRONMAN 70.3 Porec 202318 °C5:35:49
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:29:51
IRONMAN 70.3 Vichy 202525 °C6:12:45
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:26:10
IRONMAN 70.3 Muscat 202630 °C5:26:54
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202631 °C5:43:13

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França2 provas
  • Espanha1 prova
  • Croácia1 prova
  • Omã1 prova
  • Sérvia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

6 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:26:10233ª / 367 cat.1.404ª / 2.690 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-395:43:1318ª / 77 cat.671ª / 2.425 geral
fev 2026IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · F35-395:26:5413ª / 29 cat.346ª / 795 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-346:29:51277ª / 354 cat.1.428ª / 2.255 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F30-346:12:4544ª / 82 cat.1.393ª / 2.070 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · F30-345:37:204ª / 19 cat.184ª / 495 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F30-345:35:4915ª / 30 cat.697ª / 1.177 geral