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Risto Parnapuu

Estônia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

4º de 132 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2025

Provas13em 6 países
Melhor 70.34:14:37Warsaw 2025
Melhor IRONMAN9:26:24Hamburg 2023

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Warsaw 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:23 · 1:36/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:09:41 · 41,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:29:24 · 4:14/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições5:09 · −3:43 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Otepaa 185:53:555º de 9 na M18-24
Emilia Romagna 224:36:1428º de 140 na M25-29
Tallinn 234:37:3811º de 80 na M25-29
Poznan 234:26:337º de 35 na M25-29
Tallinn 244:40:1113º de 92 na M25-29
Warsaw 254:14:3724º de 240 na M30-34
Tallinn 254:27:104º de 132 na M30-34
World Championship 265:15:53169º de 324 na M30-34

Clima no dia

Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Hamburg 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:02 · 1:41/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike4:50:47 · 37,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:21:52 · 4:47/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições9:43 · −5:11 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 2010:35:0914º de 33 na M25-29
Tallinn 219:59:4420º de 76 na M25-29
Tallinn 229:51:216º de 51 na M25-29
Hamburg 239:26:2416º de 121 na M25-29
Kaernten-Klagenfurt, Austria 249:34:5616º de 278 na M25-29

Clima no dia

Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 · Para o pódio da M30-34

4:15:48−11:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:10 (4º). A maior diferença está em bike (−8:06) e corrida (−5:05).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Otepaa 2018IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Tallinn 2020IRONMANtop 43%
IRONMAN Tallinn 2021IRONMANtop 27%
IRONMAN Tallinn 2022IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Hamburg 2023IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Poznan 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 53%

De top 56% para top 53% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEmilia Romagna 22 · 28:251:30/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:09:4141,6 km/h
  • CorridaTallinn 25 · 1:28:024:10/km
  • TransiçõesTallinn 234:18

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHamburg 23 · 1:04:021:41/100m
  • BikeHamburg 23 · 4:50:4737,1 km/h
  • CorridaHamburg 23 · 3:21:524:47/km
  • TransiçõesTallinn 225:47

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2025

você 4:27:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:11 a 4:18:513
4:18:51 a 4:31:32 (você)2
4:31:32 a 4:44:129
4:44:12 a 4:56:5214
4:56:52 a 5:09:3216
5:09:32 a 5:22:136
5:22:13 a 5:34:5315
5:34:53 a 5:47:339
5:47:33 a 6:00:1425
6:00:14 a 6:12:5412
6:12:54 a 6:25:3413
6:25:34 a 6:38:142
6:38:14 a 6:50:554
6:50:55 a 7:03:352

132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 5%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tallinn 202515 °C4:27:10
IRONMAN 70.3 Poznan 202322 °C4:26:33
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C4:14:37
IRONMAN 70.3 Otepaa 201823 °C5:53:55
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 202224 °C4:36:14
IRONMAN 70.3 Tallinn 202427 °C4:40:11
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:15:53
IRONMAN 70.3 Tallinn 202328 °C4:37:38

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 202018 °C10:35:09
IRONMAN Tallinn 202118 °C9:59:44
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 202421 °C9:34:56
IRONMAN Hamburg 202321 °C9:26:24
IRONMAN Tallinn 202222 °C9:51:21

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estônia7 provas
  • Polônia2 provas
  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • Itália1 prova

6 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:15:53169º / 324 cat.954º / 3.148 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-344:27:104º / 132 cat.39º / 1.150 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-344:14:3724º / 240 cat.113º / 1.654 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-294:40:1113º / 92 cat.127º / 1.175 geral
jun 2024IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M25-299:34:5616º / 278 cat.130º / 2.645 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M25-294:26:337º / 35 cat.45º / 482 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-294:37:3811º / 80 cat.115º / 1.096 geral
jun 2023IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-299:26:2416º / 121 cat.150º / 2.025 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M25-294:36:1428º / 140 cat.171º / 2.478 geral
ago 2022IRONMAN TallinnIRONMAN · M25-299:51:216º / 51 cat.65º / 650 geral
ago 2021IRONMAN TallinnIRONMAN · M25-299:59:4420º / 76 cat.132º / 1.036 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · M25-2910:35:0914º / 33 cat.254º / 667 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M18-245:53:555º / 9 cat.392º / 626 geral