IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da F40-44
5:40:16−9:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:57 (6ª). A maior diferença está em natação (−3:34) e bike (−3:27).
Provas21em 10 países
Melhor 70.35:24:06Langkawi 2022
Melhor IRONMAN11:49:53Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:16 · 1:51/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:48:26 · 32,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:54:06 · 5:24/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições6:18 · −3:59 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 13 | 6:30:40 | 18ª de 21 na F35-39 |
| Philippines 18 | 5:55:44 | 9ª de 39 na F40-44 |
| Bangsaen 19 | 5:49:57 | 6ª de 54 na F40-44 |
| Hawaii 19 | 6:02:10 | 16ª de 54 na F40-44 |
| Shanghai 19 | 5:50:11 | 17ª de 29 na F40-44 |
| Hawaii 22 | 6:03:22 | 12ª de 49 na F45-49 |
| Langkawi 22 | 5:24:06 | 3ª de 11 na F45-49 |
| World Championship 23 | 5:48:15 | 142ª de 256 na F45-49 |
| Puerto Princesa 25 | 6:09:07 | 1ª de 3 na F45-49 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:15 · 2:05/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike5:58:17 · 30,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:19:45 · 6:09/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições12:37 · −4:01 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia Langkawi 15 | 14:59:33 | 10ª de 14 na F35-39 |
| Cairns 16 | 14:26:54 | 40ª de 49 na F40-44 |
| Malaysia 16 | 14:29:36 | 19ª de 28 na F40-44 |
| Copenhagen 17 | 13:35:43 | 45ª de 65 na F40-44 |
| Cozumel 17 | 12:50:27 | 25ª de 53 na F40-44 |
| Subic Bay Philippines 18 | 13:16:13 | 6ª de 30 na F40-44 |
| Malaysia 18 | 13:32:14 | 9ª de 25 na F40-44 |
| Western Australia 19 | 13:33:15 | 30ª de 50 na F40-44 |
| Western Australia 22 | 11:49:53 | 13ª de 43 na F45-49 |
| World Championship 23 | 12:35:49 | 156ª de 333 na F45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:49:57, você seria 3ª de 34 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2015 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN Cozumel 2017 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 86% para top 34% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 22 · 35:161:51/100m
- BikeLangkawi 22 · 2:48:2632,1 km/h
- CorridaLangkawi 22 · 1:54:065:24/km
- TransiçõesLangkawi 226:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 17 · 1:06:311:45/100m
- BikeWestern Australia 22 · 5:58:1730,1 km/h
- CorridaWestern Australia 22 · 4:19:456:09/km
- TransiçõesMalaysia 1810:23
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019
você 5:49:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:22:34 a 5:35:51 | 2 |
| 5:35:51 a 5:49:09 | 3 |
| 5:49:09 a 6:02:26 (você) | 3 |
| 6:02:26 a 6:15:44 | 4 |
| 6:15:44 a 6:29:01 | 2 |
| 6:29:01 a 6:42:19 | 5 |
| 6:42:19 a 6:55:36 | 5 |
| 6:55:36 a 7:08:53 | 7 |
| 7:08:53 a 7:22:11 | 2 |
| 7:22:11 a 7:35:28 | 6 |
| 7:35:28 a 7:48:46 | 4 |
| 7:48:46 a 8:02:03 | 5 |
| 8:02:03 a 8:15:21 | 3 |
| 8:15:21 a 8:28:38 | 3 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:02:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:48:15 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 5:50:11 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | 26 °C | 6:30:40 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 5:55:44 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:24:06 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 6:09:07 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 13:35:43 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 12:35:49 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 11:49:53 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 14:26:54 |
| IRONMAN Cozumel 2017 | 26 °C | 12:50:27 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 14:29:36 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | 29 °C | 13:16:13 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 13:32:14 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 13:33:15 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Malásia4 provas
Filipinas3 provas
Estados Unidos3 provas
Japão2 provas
China1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
México1 prova
Tailândia1 prova
10 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · F45-49 | 6:09:07 | 1ª / 3 cat. | 96ª / 267 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 12:35:49 | 156ª / 333 cat. | 1.050ª / 2.041 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:48:15 | 142ª / 256 cat. | 1.252ª / 2.000 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-49 | 11:49:53 | 13ª / 43 cat. | 492ª / 1.075 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | 5:24:06 | 3ª / 11 cat. | 73ª / 446 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 259 cat. | 99.999ª / 1.825 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-49 | 6:03:22 | 12ª / 49 cat. | 350ª / 1.179 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-44 | 13:33:15 | 30ª / 50 cat. | 758ª / 1.157 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F40-44 | 5:50:11 | 17ª / 29 cat. | 439ª / 901 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F40-44 | 6:02:10 | 16ª / 54 cat. | 350ª / 1.105 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F40-44 | 5:49:57 | 6ª / 54 cat. | 247ª / 1.375 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F40-44 | 13:32:14 | 9ª / 25 cat. | 375ª / 966 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F40-44 | 5:55:44 | 9ª / 39 cat. | 357ª / 1.358 geral |
| jun 2018 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · F40-44 | 13:16:13 | 6ª / 30 cat. | 265ª / 1.068 geral |
| nov 2017 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-44 | 12:50:27 | 25ª / 53 cat. | 635ª / 1.185 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-44 | 13:35:43 | 45ª / 65 cat. | 2.148ª / 2.454 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F40-44 | 14:29:36 | 19ª / 28 cat. | 518ª / 825 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | 14:26:54 | 40ª / 49 cat. | 1.109ª / 1.309 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · F35-39 | 14:59:33 | 10ª / 14 cat. | 408ª / 616 geral |
| ago 2015 | IRONMAN JapanIRONMAN · F35-39 | DNF | 99.999ª / 26 cat. | 99.999ª / 1.240 geral |
| jun 2014 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F35-39 | DNF | 99.999ª / 43 cat. | 99.999ª / 1.194 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · F35-39 | 6:30:40 | 18ª / 21 cat. | 1.038ª / 1.161 geral |