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Rio TANABE

Japão · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

1ª de 6 na F55-59 · IRONMAN 70.3 Kenting 2024

Provas11em 7 países
Melhor 70.36:01:20Lapu Lapu 2025
Melhor IRONMAN13:19:55Japan South Hokkaido 2025

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Lapu Lapu 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 7 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:13 · 2:01/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike3:03:00 · 29,5 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida2:07:17 · 6:02/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições12:50 · −3:09 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kenting 237:03:505ª de 11 na F55-59
Lapu Lapu 247:30:013ª de 9 na F55-59
Subic Bay 246:37:522ª de 3 na F55-59
Kenting 246:05:261ª de 6 na F55-59
World Championship 246:24:03101ª de 167 na F55-59
Lapu Lapu 256:01:202ª de 7 na F55-59
World Championship 256:45:3176ª de 166 na F55-59
World Championship 267:02:32119ª de 199 na F55-59

Clima no dia

Lapu Lapu 2025 (07–15h): 26,7 a 30,7 °C · sensação de até 38,7 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:14 · 2:18/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike6:21:04 · 28,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida5:16:31 · 7:30/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições15:06 · −6:51 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan South Hokkaido 2513:19:553ª de 13 na F55-59
World Championship 2613:46:4039ª de 55 na F55-59

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kenting 2023IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Kenting 2024IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Japan South Hokkaido 2025IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 71%

De top 46% para top 71% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKenting 24 · 20:011:03/100m
  • BikeKenting 24 · 3:00:2029,9 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:58:355:37/km
  • TransiçõesSubic Bay 249:21

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoJapan South Hokkaido 25 · 1:27:142:18/100m
  • BikeJapan South Hokkaido 25 · 6:21:0428,3 km/h
  • CorridaWorld Championship 26 · 5:12:007:24/kmPR
  • TransiçõesJapan South Hokkaido 2515:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Kenting 2024

você 6:05:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
6:05:26 a 6:12:51 (você)2
6:12:51 a 6:20:161
6:20:16 a 6:27:410
6:27:41 a 6:35:070
6:35:07 a 6:42:320
6:42:32 a 6:49:570
6:49:57 a 6:57:220
6:57:22 a 7:04:470
7:04:47 a 7:12:120
7:12:12 a 7:19:370
7:19:37 a 7:27:031
7:27:03 a 7:34:281
7:34:28 a 7:41:530
7:41:53 a 7:49:181

6 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kenting 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 33%Corridatop 33%

Você é nadadora. Natação no top 17% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:45:31
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C6:24:03
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C7:02:32
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202431 °C6:37:52
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C6:01:20
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202433 °C7:30:01

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas3 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • Taiwan2 provas
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Japão1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-5913:46:4039ª / 55 cat.1.931ª / 2.261 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-597:02:32119ª / 199 cat.2.101ª / 2.690 geral
mar 2026IRONMAN New ZealandIRONMAN · F55-59DNF99.999ª / 12 cat.99.999ª / 993 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-596:45:3176ª / 166 cat.1.691ª / 2.255 geral
set 2025IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · F55-5913:19:553ª / 13 cat.443ª / 1.046 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F55-596:01:202ª / 7 cat.215ª / 657 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-596:24:03101ª / 167 cat.1.580ª / 2.058 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · F55-596:05:261ª / 6 cat.352ª / 988 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · F55-596:37:522ª / 3 cat.198ª / 413 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F55-597:30:013ª / 9 cat.498ª / 632 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · F55-597:03:505ª / 11 cat.690ª / 1.188 geral
ago 2022IRONMAN KazakhstanIRONMAN · F50-54DNS99.999ª / 3 cat.99.999ª / 498 geral