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Rio Tanabe

Japão · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

3ª de 25 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2015

Provas19em 10 países
Melhor 70.35:24:52Japan 2013
Melhor IRONMAN11:25:01Asia-Pacific Championship 2013

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Japan 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:05 · 2:19/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike2:44:25 · 32,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:47:34 · 5:06/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições8:48 · −2:37 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific 115:36:576ª de 25 na F40-44
Asia-Pacific Auckland 135:49:2316ª de 35 na F45-49
Japan 135:24:527ª de 21 na F45-49
Taiwan 145:56:203ª de 15 na F45-49
Vietnam 155:49:113ª de 25 na F45-49
Putrajaya 166:02:022ª de 9 na F45-49
Qujing 176:47:105ª de 7 na F45-49
Thailand 175:49:0710ª de 35 na F45-49
Liuzhou 185:50:231ª de 2 na F50-54
Xiamen 185:25:532ª de 6 na F50-54
Xiamen 195:52:114ª de 15 na F50-54

Clima no dia

Japan 2013 (07–15h): 20,4 a 25,7 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 51% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:59 · 0:55/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike6:29:51 · 27,7 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida4:12:06 · 5:58/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições8:05 · −2:47 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific Championship 1211:42:45213ª de 49 na F40-44
Kalmar-Sweden 1212:11:3215ª de 24 na F40-44
Asia-Pacific Championship 1311:25:0114ª de 34 na F45-49
Japan 1312:30:384ª de 17 na F45-49
Japan 1412:52:425ª de 15 na F45-49
Cairns 1612:38:5910ª de 33 na F45-49
World Championship 1812:55:1448ª de 69 na F50-54
World Championship 1912:56:4949ª de 54 na F50-54

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012IRONMANtop 100%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2012IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Japan 2013IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Japan 2013IRONMANtop 24%
IRONMAN Japan 2014IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Cairns 2016IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Qujing 2017IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 91%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 27%

De top 24% para top 27% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoXiamen 18 · 31:551:41/100m
  • BikeXiamen 18 · 2:44:2232,9 km/h
  • CorridaAsia-Pacific 11 · 1:45:245:00/km
  • TransiçõesAsia-Pacific Auckland 134:13

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 34:590:55/100m
  • BikeKalmar-Sweden 12 · 6:03:2829,7 km/h
  • CorridaAsia-Pacific Championship 12 · 4:01:095:43/km
  • TransiçõesAsia-Pacific Championship 138:05

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2015

você 5:49:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:42:20 a 5:54:13 (você)5
5:54:13 a 6:06:051
6:06:05 a 6:17:580
6:17:58 a 6:29:502
6:29:50 a 6:41:430
6:41:43 a 6:53:353
6:53:35 a 7:05:282
7:05:28 a 7:17:202
7:17:20 a 7:29:132
7:29:13 a 7:41:051
7:41:05 a 7:52:581
7:52:58 a 8:04:503
8:04:50 a 8:16:431
8:16:43 a 8:28:352

25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:04:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 48%Biketop 16%Corridatop 8%

Você é corredora. Corrida no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201818 °C5:50:23
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 201120 °C5:36:57
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 201323 °C5:49:23
IRONMAN 70.3 Qujing 201724 °C6:47:10
IRONMAN 70.3 Xiamen 201824 °C5:25:53
IRONMAN 70.3 Xiamen 201925 °C5:52:11
IRONMAN 70.3 Japan 201326 °C5:24:52
IRONMAN 70.3 Thailand 201728 °C5:49:07

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Japan 201313 °C12:30:38
IRONMAN World Championship 201813 °C12:55:14
IRONMAN World Championship 201914 °C12:56:49
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201217 °C11:42:45
IRONMAN Japan 201420 °C12:52:42
IRONMAN Cairns 201624 °C12:38:59
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201324 °C11:25:01

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China4 provas
  • Austrália3 provas
  • Japão3 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Malásia1 prova
  • Suécia1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Vietnã1 prova

10 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F50-545:52:114ª / 15 cat.425ª / 1.071 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:56:4949ª / 54 cat.1.741ª / 1.974 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F50-54DNS99.999ª / 13 cat.99.999ª / 733 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F50-54DNS99.999ª / 9 cat.99.999ª / 1.375 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F50-545:25:532ª / 6 cat.333ª / 954 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:55:1448ª / 69 cat.1.909ª / 2.306 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jeju70.3 · F50-54DNS99.999ª / 2 cat.99.999ª / 473 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · F50-545:50:231ª / 2 cat.222ª / 484 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · F45-495:49:0710ª / 35 cat.449ª / 998 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · F45-496:47:105ª / 7 cat.240ª / 339 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-49DNS99.999ª / 31 cat.99.999ª / 1.622 geral
jun 2017IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 30 cat.99.999ª / 1.037 geral
jun 2016IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-4912:38:5910ª / 33 cat.742ª / 1.309 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · F45-496:02:022ª / 9 cat.274ª / 734 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F45-49DNS99.999ª / 5 cat.99.999ª / 486 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-495:49:113ª / 25 cat.198ª / 710 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F45-495:56:203ª / 15 cat.254ª / 1.085 geral
ago 2014IRONMAN JapanIRONMAN · F45-4912:52:425ª / 15 cat.376ª / 1.102 geral
ago 2013IRONMAN JapanIRONMAN · F45-4912:30:384ª / 17 cat.355ª / 1.239 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Japan70.3 · F45-495:24:527ª / 21 cat.487ª / 1.161 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · F45-4911:25:0114ª / 34 cat.1.118ª / 1.835 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · F45-495:49:2316ª / 35 cat.549ª / 821 geral
ago 2012IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-4412:11:3215ª / 24 cat.977ª / 1.348 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Japan70.3 · F40-44DNS99.999ª / 22 cat.99.999ª / 1.274 geral
mar 2012IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · F40-4411:42:45213ª / 49 cat.867ª / 1.425 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · F40-445:36:576ª / 25 cat.357ª / 760 geral