IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M35-39
4:28:54−30:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:15 (16º). A maior diferença está em bike (−12:25) e corrida (−8:06).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:46:50Turkey 2021
Melhor IRONMAN10:49:52Kazakhstan 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 367 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:07 · 1:54/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:22:19 · 37,9 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:40:12 · 4:45/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:13 · −1:20 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 4:58:57 | 60º de 184 na M35-39 |
| Turkey 21 | 4:46:50 | 83º de 368 na M35-39 |
| Vietnam 23 | 4:59:15 | 16º de 220 na M35-39 |
| World Championship 23 | 5:06:59 | 406º de 496 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:25:41 | 50º de 144 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kazakhstan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:07 · 2:08/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:25:41 · 33,2 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida3:49:32 · 5:26/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições13:32 · +48s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:59:15, você seria 12º de 230 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 33% para top 35% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 21 · 36:071:54/100m
- BikeTurkey 21 · 2:22:1937,9 km/h
- CorridaTurkey 21 · 1:40:124:45/km
- TransiçõesVietnam 236:25
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023
você 4:59:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:38 a 4:40:15 | 9 |
| 4:40:15 a 4:57:52 | 5 |
| 4:57:52 a 5:15:29 (você) | 7 |
| 5:15:29 a 5:33:05 | 9 |
| 5:33:05 a 5:50:42 | 16 |
| 5:50:42 a 6:08:19 | 23 |
| 6:08:19 a 6:25:56 | 19 |
| 6:25:56 a 6:43:33 | 22 |
| 6:43:33 a 7:01:10 | 17 |
| 7:01:10 a 7:18:47 | 31 |
| 7:18:47 a 7:36:23 | 15 |
| 7:36:23 a 7:54:00 | 16 |
| 7:54:00 a 8:11:37 | 20 |
| 8:11:37 a 8:29:14 | 11 |
220 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:06:59 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:46:50 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 5:25:41 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 4:58:57 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
China1 prova
Finlândia1 prova
Cazaquistão1 prova
Turquia1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 5:25:41 | 50º / 144 cat. | 221º / 780 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:06:59 | 406º / 496 cat. | 2.265º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 4:59:15 | 16º / 220 cat. | 47º / 1.195 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M35-39 | 10:49:52 | 32º / 121 cat. | 106º / 498 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | DQ | 99.999º / 280 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:46:50 | 83º / 368 cat. | 289º / 1.507 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 4:58:57 | 60º / 184 cat. | 309º / 1.040 geral |