IRONMAN 70.3 Waco 2024 · Para o pódio da M30-34
4:35:20−43:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:38 (20º). A maior diferença está em corrida (−19:44) e natação (−13:57).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:15:09Rockford 2026
Melhor IRONMAN11:09:12Chattanooga 2023
Melhor maratona4:04:06Chicago 2025 · 5:47/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Rockford 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:33 · 1:24/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:58:32 · 30,2 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:41:41 · 4:49/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:24 · −1:03 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 22 | 5:16:59 | 23º de 128 na M25-29 |
| Louisville 24 | 5:48:07 | 50º de 150 na M30-34 |
| Waco 24 | 5:18:38 | 20º de 203 na M30-34 |
| Rockford 26 | 5:15:09 | 53º de 156 na M30-34 |
Clima no dia
Rockford 2026 (07–15h): 16,2 a 18,6 °C · sensação de até 16,3 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Chattanooga 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:00 · 1:13/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike6:14:50 · 28,8 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida3:49:29 · 5:26/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições18:52 · +1:13 vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 23 | 11:09:12 | 9º de 80 na M25-29 |
| Arizona 24 | 11:47:08 | 43º de 169 na M30-34 |
Clima no dia
Chattanooga 2023 (07–22h): 14,2 a 28,3 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 53% · vento até 7 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20254:04:065:47/km
- Chicago 20264:05:365:49/km2ª metade 37:56 mais lenta (1:43:50 + 2:21:46)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Chattanooga 2023 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2026 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 18% para top 34% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRockford 26 · 26:331:24/100mPR
- BikeWisconsin 22 · 2:38:5234,0 km/h
- CorridaRockford 26 · 1:41:414:49/kmPR
- TransiçõesRockford 268:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 23 · 46:001:13/100m
- BikeArizona 24 · 5:49:1130,9 km/hPR
- CorridaChattanooga 23 · 3:49:295:26/km
- TransiçõesArizona 2412:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2024
você 5:18:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:25 a 4:33:35 | 1 |
| 4:33:35 a 4:51:46 | 4 |
| 4:51:46 a 5:09:56 | 7 |
| 5:09:56 a 5:28:06 (você) | 10 |
| 5:28:06 a 5:46:16 | 20 |
| 5:46:16 a 6:04:27 | 19 |
| 6:04:27 a 6:22:37 | 18 |
| 6:22:37 a 6:40:47 | 19 |
| 6:40:47 a 6:58:58 | 24 |
| 6:58:58 a 7:17:08 | 28 |
| 7:17:08 a 7:35:18 | 21 |
| 7:35:18 a 7:53:28 | 12 |
| 7:53:28 a 8:11:39 | 13 |
| 8:11:39 a 8:29:49 | 7 |
203 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rockford 2026 | 19 °C | 5:15:09 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | 25 °C | 5:16:59 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | 26 °C | 5:48:07 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 5:18:38 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M30-34 | 5:15:09 | 53º / 156 cat. | 391º / 1.625 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 11:47:08 | 43º / 169 cat. | 301º / 1.440 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 5:18:38 | 20º / 203 cat. | 181º / 1.754 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M30-34 | 5:48:07 | 50º / 150 cat. | 480º / 1.943 geral |
| set 2023 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M25-29 | 11:09:12 | 9º / 80 cat. | 150º / 1.227 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M25-29 | 5:16:59 | 23º / 128 cat. | 184º / 1.280 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 4:05:36 | — | 22.149º / 54.448 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 4:04:06 | — | 24.540º / 54.253 geral |