IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · natação até a mediana (−3:27)
Hoje 40º, passaria a 35º+5 posições
5:09:18 → 5:05:51 na M45-49 (136 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:09:18Sunshine Coast 2021
Melhor IRONMAN12:03:06Cairns 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:25 · 2:08/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike2:30:16 · 35,9 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:53:39 · 5:23/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições4:59 · −1:59 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 20 | 5:28:28 | 46º de 92 na M45-49 |
| Sunshine Coast 21 | 5:09:18 | 40º de 136 na M45-49 |
| Cairns 22 | 5:25:57 | 35º de 92 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:40:23 | 417º de 495 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:40 · 2:06/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike5:59:00 · 30,1 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida4:26:33 · 6:19/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições17:53 · +2:12 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Para o pódio da M45-49
4:25:07−44:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:18 (40º). A maior diferença está em corrida (−25:05) e bike (−9:16).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 50% para top 85% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 22 · 36:011:54/100m
- BikeSunshine Coast 21 · 2:30:1635,9 km/h
- CorridaSunshine Coast 21 · 1:53:395:23/km
- TransiçõesSunshine Coast 214:59
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021
você 5:09:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:31 a 4:26:12 | 4 |
| 4:26:12 a 4:40:53 | 11 |
| 4:40:53 a 4:55:34 | 11 |
| 4:55:34 a 5:10:15 (você) | 14 |
| 5:10:15 a 5:24:56 | 20 |
| 5:24:56 a 5:39:37 | 26 |
| 5:39:37 a 5:54:18 | 15 |
| 5:54:18 a 6:08:59 | 9 |
| 6:08:59 a 6:23:40 | 10 |
| 6:23:40 a 6:38:21 | 7 |
| 6:38:21 a 6:53:02 | 3 |
| 6:53:02 a 7:07:43 | 1 |
| 7:07:43 a 7:22:24 | 1 |
| 7:22:24 a 7:37:05 | 4 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:40:23 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 5:28:28 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:25:57 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:09:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 95 cat. | 99.999º / 829 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:40:23 | 417º / 495 cat. | 2.935º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:25:57 | 35º / 92 cat. | 325º / 1.087 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 83 cat. | 99.999º / 822 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:09:18 | 40º / 136 cat. | 354º / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:03:06 | 70º / 129 cat. | 586º / 1.096 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:28:28 | 46º / 92 cat. | 343º / 723 geral |