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Rikard Ambumsgård

Suécia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

14º de 329 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Marbella 2018

Provas6em 2 países
Melhor 70.34:51:01Marbella 2018
Melhor IRONMAN11:42:42Kalmar-Sweden 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Marbella 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 329 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:01 · 1:32/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike3:04:29 · 29,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:05:12 · 3:05/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Transições12:18 · +1:21 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 145:37:42237º de 477 na M40-44
Barcelona 156:02:21170º de 285 na M40-44
Marbella 184:51:0114º de 329 na M40-44

Clima no dia

Marbella 2018 (07–15h): 11,3 a 17,3 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 59% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:44 · 1:47/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike5:35:39 · 32,2 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida4:48:07 · 6:50/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Transições11:11 · −13s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1713:20:21335º de 378 na M40-44
Kalmar-Sweden 1812:12:23208º de 325 na M40-44
Kalmar-Sweden 1911:42:42200º de 366 na M45-49

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2019 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 3,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Marbella 2018 · Para o pódio da M40-44

4:33:20−17:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:01 (14º). A maior diferença está em bike (−18:12) e natação (−7:50).

IRONMAN 70.3 Marbella 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:51:01, você seria 10º de 291 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2015IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017IRONMANtop 89%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018IRONMANtop 64%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019IRONMANtop 55%

De top 50% para top 55% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 18 · 29:011:32/100mPR
  • BikeMallorca 14 · 2:56:4030,6 km/h
  • CorridaMarbella 18 · 1:05:123:05/kmPR
  • TransiçõesBarcelona 155:43

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:07:441:47/100mPR
  • BikeKalmar-Sweden 19 · 5:35:3932,2 km/hPR
  • CorridaKalmar-Sweden 19 · 4:48:076:50/kmPR
  • TransiçõesKalmar-Sweden 1911:11PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Marbella 2018

você 4:51:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:56 a 4:46:009
4:46:00 a 5:03:03 (você)23
5:03:03 a 5:20:0735
5:20:07 a 5:37:1056
5:37:10 a 5:54:1444
5:54:14 a 6:11:1743
6:11:17 a 6:28:2128
6:28:21 a 6:45:2432
6:45:24 a 7:02:2822
7:02:28 a 7:19:3114
7:19:31 a 7:36:358
7:36:35 a 7:53:387
7:53:38 a 8:10:426
8:10:42 a 8:27:452

329 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Marbella 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 22%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Kalmar-Sweden 201919 °C11:42:42
IRONMAN Kalmar-Sweden 201721 °C13:20:21
IRONMAN Kalmar-Sweden 201823 °C12:12:23

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Suécia3 provas

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2019IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4911:42:42200º / 366 cat.1.014º / 2.161 geral
ago 2018IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4412:12:23208º / 325 cat.1.075º / 2.009 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-444:51:0114º / 329 cat.133º / 1.856 geral
ago 2017IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4413:20:21335º / 378 cat.1.649º / 2.038 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-446:02:21170º / 285 cat.966º / 1.705 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:37:42237º / 477 cat.1.392º / 2.915 geral