IRONMAN 70.3 Japan 2016 · Para o pódio da M40-44
4:50:09−33:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:45 (38º). A maior diferença está em bike (−17:19) e corrida (−11:14).
Provas10em 3 países
Melhor 70.35:23:45Japan 2016
Melhor IRONMAN12:17:04Japan 2013
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Japan 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:29 · 2:05/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:49:53 · 31,8 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:41:56 · 4:50/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições12:27 · −2:31 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 12 | 5:26:24 | 93º de 259 na M40-44 |
| Hawaii 13 | 5:52:19 | 79º de 230 na M40-44 |
| Japan 16 | 5:23:45 | 38º de 236 na M40-44 |
| Steelhead 16 | 5:57:52 | 129º de 249 na M40-44 |
| Japan 18 | 5:46:42 | 56º de 293 na M45-49 |
Clima no dia
Japan 2016 (07–15h): 21,7 a 25,7 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 71% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Japan 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:47 · 2:06/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike6:35:53 · 27,3 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida4:04:14 · 5:47/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições17:10 · −49s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 13 | 12:17:04 | 76º de 230 na M40-44 |
| Copenhagen 18 | 14:08:15 | 317º de 337 na M45-49 |
| Copenhagen 19 | 12:21:39 | 288º de 401 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 24 | 14:19:29 | 141º de 249 na M50-54 |
| Japan South Hokkaido 25 | 14:45:56 | 111º de 183 na M50-54 |
Clima no dia
Japan 2013 (07–22h): 9,9 a 12,9 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 94% · vento até 10 km/h · 7,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:23:45, você seria 32º de 248 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2013 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Japan 2013 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 61% |
De top 36% para top 61% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 12 · 31:101:38/100m
- BikeJapan 16 · 2:49:5331,8 km/h
- CorridaJapan 12 · 1:39:534:44/km
- TransiçõesSteelhead 169:29
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan 13 · 1:19:472:06/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:52:3230,6 km/h
- CorridaJapan 13 · 4:04:145:47/km
- TransiçõesJapan 1317:10
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Japan 2016
você 5:23:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:43 a 4:50:11 | 3 |
| 4:50:11 a 5:04:38 | 17 |
| 5:04:38 a 5:19:06 | 13 |
| 5:19:06 a 5:33:33 (você) | 18 |
| 5:33:33 a 5:48:01 | 32 |
| 5:48:01 a 6:02:28 | 38 |
| 6:02:28 a 6:16:56 | 33 |
| 6:16:56 a 6:31:24 | 28 |
| 6:31:24 a 6:45:51 | 21 |
| 6:45:51 a 7:00:19 | 13 |
| 7:00:19 a 7:14:46 | 7 |
| 7:14:46 a 7:29:14 | 5 |
| 7:29:14 a 7:43:41 | 4 |
| 7:43:41 a 7:58:09 | 4 |
236 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | 23 °C | 5:46:42 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | 25 °C | 5:26:24 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | 26 °C | 5:23:45 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 | 26 °C | 5:57:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2013 | 13 °C | 12:17:04 |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | 17 °C | 14:19:29 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 12:21:39 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 14:08:15 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão6 provas
Dinamarca2 provas
Estados Unidos2 provas
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M50-54 | 14:45:56 | 111º / 183 cat. | 723º / 1.046 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M50-54 | 14:19:29 | 141º / 249 cat. | 769º / 1.310 geral |
| mai 2023 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 131 cat. | 99.999º / 966 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 12:21:39 | 288º / 401 cat. | 1.751º / 2.543 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 14:08:15 | 317º / 337 cat. | 2.094º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 5:46:42 | 56º / 293 cat. | 316º / 1.380 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-44 | 5:57:52 | 129º / 249 cat. | 909º / 2.083 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:23:45 | 38º / 236 cat. | 196º / 1.259 geral |
| ago 2013 | IRONMAN JapanIRONMAN · M40-44 | 12:17:04 | 76º / 230 cat. | 308º / 1.239 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 5:52:19 | 79º / 230 cat. | 372º / 1.466 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:26:24 | 93º / 259 cat. | 327º / 1.274 geral |