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Rien Macdonald

Austrália · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 20%

28º de 145 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2022

Provas3em 2 países
Melhor 70.35:03:30Sunshine Coast 2023
Melhor maratona2:48:24Nova York 2024 · 3:59/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:40 · 2:08/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike2:40:42 · 33,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:36:20 · 4:34/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições5:47 · −1:48 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Waco 225:32:1328º de 145 na M30-34
Sunshine Coast 235:03:3033º de 127 na M30-34

Clima no dia

Sunshine Coast 2023 (07–15h): 15,1 a 21,4 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 50% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2024
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2022 · natação até a mediana (−2:07)

Hoje 28º, passaria a 26º+2 posições

5:32:13 → 5:30:06 na M30-34 (145 atletas).

IRONMAN 70.3 Waco 2022 · Para o pódio da M30-34

4:36:14−55:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:13 (28º). A maior diferença está em bike (−20:23) e corrida (−19:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Waco 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023IRONMAN 70.3top 26%

De top 20% para top 26% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 23 · 40:402:08/100mPR
  • BikeSunshine Coast 23 · 2:40:4233,6 km/hPR
  • CorridaSunshine Coast 23 · 1:36:204:34/kmPR
  • TransiçõesSunshine Coast 235:47PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2022

você 5:32:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:14 a 4:38:573
4:38:57 a 4:55:395
4:55:39 a 5:12:227
5:12:22 a 5:29:0510
5:29:05 a 5:45:47 (você)11
5:45:47 a 6:02:3015
6:02:30 a 6:19:1318
6:19:13 a 6:35:5516
6:35:55 a 6:52:3819
6:52:38 a 7:09:2017
7:09:20 a 7:26:036
7:26:03 a 7:42:467
7:42:46 a 7:59:287
7:59:28 a 8:16:114

145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Waco 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 59%Biketop 31%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos2 provas
  • Austrália1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2024Maratona de Nova YorkMaratona · M30-342:48:24—902º / 55.526 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-345:03:3033º / 127 cat.296º / 1.236 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-345:32:1328º / 145 cat.196º / 1.269 geral