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Rieghardt Rautenbach

África do Sul · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

2º de 84 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Provas5em 1 país
Melhor 70.33:59:31Nelson Mandela Bay 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:32:33 · 35,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:23:38 · 3:58/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Nelson Mandela Bay 223:59:315º de 27 na M18-24
Nelson Mandela Bay 234:16:222º de 84 na M25-29
Durban 235:43:1434º de 85 na M25-29
Mossel Bay 236:01:1176º de 184 na M25-29
Mossel Bay 254:48:326º de 226 na M25-29

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025IRONMAN 70.3top 3%

De top 19% para top 3% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 11:350:37/100m
  • BikeNelson Mandela Bay 23 · 2:28:2236,4 km/h
  • CorridaNelson Mandela Bay 22 · 1:23:383:58/km
  • TransiçõesNelson Mandela Bay 236:14

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

você 4:16:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:02:48 a 4:16:55 (você)2
4:16:55 a 4:31:032
4:31:03 a 4:45:109
4:45:10 a 4:59:185
4:59:18 a 5:13:257
5:13:25 a 5:27:339
5:27:33 a 5:41:409
5:41:40 a 5:55:479
5:55:47 a 6:09:5510
6:09:55 a 6:24:024
6:24:02 a 6:38:109
6:38:10 a 6:52:173
6:52:17 a 7:06:254
7:06:25 a 7:20:322

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 5%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202520 °C4:48:32
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C5:43:14
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C6:01:11

No calor você perde cerca de 5,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-294:48:326º / 226 cat.32º / 1.737 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-296:01:1176º / 184 cat.478º / 1.767 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-295:43:1434º / 85 cat.227º / 932 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-294:16:222º / 84 cat.9º / 1.102 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M18-243:59:315º / 27 cat.22º / 688 geral