IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da M55-59
4:32:16−16:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:16 (11º). A maior diferença está em natação (−7:14) e transições (−4:46).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:42:09Elsinore 2021
Melhor IRONMAN10:40:32Copenhagen 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:40 · 1:59/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:21:24 · 38,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:33:11 · 4:25/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições9:53 · −2:03 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 4:49:22 | 32º de 244 na M50-54 |
| Elsinore 21 | 4:42:09 | 14º de 129 na M50-54 |
| Elsinore 23 | 4:48:16 | 11º de 106 na M55-59 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:42 · 2:04/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike5:05:59 · 35,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida4:02:39 · 5:45/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições13:13 · +10s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 18 | 12:07:35 | 143º de 269 na M50-54 |
| Copenhagen 19 | 11:19:25 | 108º de 295 na M50-54 |
| Copenhagen 21 | 10:40:32 | 42º de 184 na M50-54 |
| Hamburg 22 | 11:12:00 | 68º de 251 na M50-54 |
| Copenhagen 22 | 11:44:35 | 127º de 280 na M50-54 |
| Copenhagen 26 | 11:57:21 | 51º de 98 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:48:16, você seria 2º de 38 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 53% |
De top 14% para top 53% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 18 · 37:191:58/100m
- BikeElsinore 23 · 2:19:0638,8 km/hPR
- CorridaElsinore 21 · 1:33:114:25/km
- TransiçõesElsinore 189:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:14:051:57/100m
- BikeHamburg 22 · 5:04:4535,4 km/h
- CorridaCopenhagen 21 · 4:02:395:45/km
- TransiçõesCopenhagen 1812:47
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 4:48:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:43 a 4:41:38 | 6 |
| 4:41:38 a 4:54:33 (você) | 6 |
| 4:54:33 a 5:07:28 | 14 |
| 5:07:28 a 5:20:23 | 16 |
| 5:20:23 a 5:33:18 | 12 |
| 5:33:18 a 5:46:13 | 19 |
| 5:46:13 a 5:59:08 | 12 |
| 5:59:08 a 6:12:03 | 8 |
| 6:12:03 a 6:24:58 | 2 |
| 6:24:58 a 6:37:53 | 5 |
| 6:37:53 a 6:50:48 | 4 |
| 6:50:48 a 7:03:43 | 0 |
| 7:03:43 a 7:16:38 | 1 |
| 7:16:38 a 7:29:33 | 1 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:42:09 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:49:22 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:48:16 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:40:32 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 11:19:25 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 11:57:21 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 12:07:35 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 11:44:35 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 11:12:00 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca10 provas
Alemanha1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 11:57:21 | 51º / 98 cat. | 1.649º / 2.505 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 93 cat. | 99.999º / 1.795 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 128 cat. | 99.999º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 4:48:16 | 11º / 106 cat. | 219º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:44:35 | 127º / 280 cat. | 1.071º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 11:12:00 | 68º / 251 cat. | 738º / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:40:32 | 42º / 184 cat. | 422º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:42:09 | 14º / 129 cat. | 198º / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:19:25 | 108º / 295 cat. | 1.122º / 2.543 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 12:07:35 | 143º / 269 cat. | 1.408º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:49:22 | 32º / 244 cat. | 418º / 2.191 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 388 cat. | 99.999º / 2.454 geral |