IRONMAN 70.3 St. George 2024 · Para o pódio da M25-29
4:13:47−31:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:28 (8º). A maior diferença está em bike (−13:50) e corrida (−8:44).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:45:28St. George 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em St. George 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:31 · 1:40/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:35:30 · 34,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:32:48 · 4:24/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:39 · −5:52 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Rico 22 | 5:09:32 | 2º de 19 na M18-24 |
| Puerto Rico 23 | 5:12:28 | 4º de 16 na M18-24 |
| St. George 23 | 5:05:39 | 11º de 47 na M18-24 |
| Gulf Coast 23 | 4:51:00 | 5º de 60 na M18-24 |
| St. George 24 | 4:45:28 | 8º de 133 na M25-29 |
Clima no dia
St. George 2024 (07–15h): 14,2 a 31,3 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 20% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 St. George 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:45:28, você seria 8º de 161 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 11% para top 7% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Rico 23 · 31:011:38/100m
- BikeSt. George 24 · 2:35:3034,7 km/hPR
- CorridaSt. George 24 · 1:32:484:24/kmPR
- TransiçõesGulf Coast 234:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 St. George 2024
você 4:45:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:20 a 4:27:30 | 5 |
| 4:27:30 a 4:44:39 | 2 |
| 4:44:39 a 5:01:49 (você) | 5 |
| 5:01:49 a 5:18:58 | 7 |
| 5:18:58 a 5:36:08 | 14 |
| 5:36:08 a 5:53:17 | 9 |
| 5:53:17 a 6:10:27 | 12 |
| 6:10:27 a 6:27:37 | 17 |
| 6:27:37 a 6:44:46 | 19 |
| 6:44:46 a 7:01:56 | 12 |
| 7:01:56 a 7:19:05 | 9 |
| 7:19:05 a 7:36:15 | 7 |
| 7:36:15 a 7:53:24 | 5 |
| 7:53:24 a 8:10:34 | 10 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 St. George 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 5:05:39 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 4:51:00 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | 29 °C | 5:12:28 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 5:09:32 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 4:45:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Porto Rico2 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 49 cat. | 99.999º / 648 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29 | 4:45:28 | 8º / 133 cat. | 115º / 1.531 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M18-24 | DNF | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 1.443 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M18-24 | 4:51:00 | 5º / 60 cat. | 88º / 1.214 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M18-24 | 5:05:39 | 11º / 47 cat. | 183º / 1.471 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M18-24 | 5:12:28 | 4º / 16 cat. | 60º / 479 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M18-24 | 5:09:32 | 2º / 19 cat. | 92º / 1.000 geral |