IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Para o pódio da M30-34
4:12:56−8:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:04 (5º). A maior diferença está em bike (−4:53) e transições (−1:49).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:21:04Elsinore 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:21 · 1:23/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:22:01 · 38,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:25:37 · 4:03/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:05 · −2:33 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 16 | 4:40:05 | 15º de 103 na M25-29 |
| Jonkoping 17 | 4:46:18 | 13º de 121 na M25-29 |
| Elsinore 18 | 4:21:04 | 5º de 208 na M30-34 |
| Jonkoping 19 | 4:48:54 | 26º de 199 na M30-34 |
| Jonkoping 22 | 4:56:38 | 42º de 166 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 15% para top 26% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 18 · 26:211:23/100m
- BikeElsinore 18 · 2:22:0138,0 km/h
- CorridaElsinore 18 · 1:25:374:03/km
- TransiçõesJonkoping 176:26
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2018
você 4:21:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:44 a 4:14:59 | 4 |
| 4:14:59 a 4:30:14 (você) | 17 |
| 4:30:14 a 4:45:29 | 29 |
| 4:45:29 a 5:00:45 | 28 |
| 5:00:45 a 5:16:00 | 41 |
| 5:16:00 a 5:31:15 | 26 |
| 5:31:15 a 5:46:30 | 23 |
| 5:46:30 a 6:01:45 | 18 |
| 6:01:45 a 6:17:00 | 7 |
| 6:17:00 a 6:32:15 | 10 |
| 6:32:15 a 6:47:31 | 3 |
| 6:47:31 a 7:02:46 | 0 |
| 7:02:46 a 7:18:01 | 1 |
| 7:18:01 a 7:33:16 | 1 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 4:48:54 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 4:56:38 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 4:40:05 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 4:46:18 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:21:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
Dinamarca1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:56:38 | 42º / 166 cat. | 185º / 1.541 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:48:54 | 26º / 199 cat. | 141º / 2.113 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:21:04 | 5º / 208 cat. | 91º / 2.191 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 4:46:18 | 13º / 121 cat. | 113º / 1.535 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 4:40:05 | 15º / 103 cat. | 109º / 1.489 geral |