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Rick Malo

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

3º de 140 na M55-59 · IRONMAN Canada-Ottawa 2025

Provas11em 2 países
Melhor 70.34:23:46Western Massachusetts 2025
Melhor IRONMAN10:52:06Canada-Ottawa 2025

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:33:56 · 35,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:44:45 · 4:58/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 165:39:3625º de 133 na M45-49
Western Massachusetts 235:07:4614º de 105 na M50-54
Western Massachusetts 245:02:5125º de 120 na M50-54
Western Massachusetts 254:23:468º de 63 na M55-59
Western Massachusetts 264:36:566º de 56 na M55-59

Clima no dia

Western Massachusetts 2025 (07–15h): 16,3 a 29,6 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 68% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:10 · 2:00/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike5:06:05 · 35,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida4:13:25 · 6:00/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições16:26 · −59s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 2111:32:2415º de 200 na M50-54
World Championship 2213:00:40438º de 575 na M50-54
Lake Placid 2312:22:2137º de 186 na M50-54
Lake Placid 2411:48:1229º de 229 na M50-54
Canada-Ottawa 2510:52:063º de 140 na M55-59
Maryland 2610:53:547º de 61 na M55-59

Clima no dia

Canada-Ottawa 2025 (07–22h): 17,5 a 29,2 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 8%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Lake Placid 2024IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Canada-Ottawa 2025IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2026IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Maryland 2026IRONMANtop 12%

De top 19% para top 12% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWestern Massachusetts 23 · 32:251:42/100m
  • BikeWestern Massachusetts 26 · 2:33:0435,3 km/hPR
  • CorridaWestern Massachusetts 23 · 1:43:214:54/km
  • TransiçõesSyracuse 1610:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 21 · 1:08:421:48/100m
  • BikeMaryland 26 · 4:28:1940,3 km/hPR
  • CorridaCanada-Ottawa 25 · 4:13:256:00/km
  • TransiçõesLake Placid 2313:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN Canada-Ottawa 2025

você 10:52:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:49:51 a 11:18:49 (você)7
11:18:49 a 11:47:4617
11:47:46 a 12:16:4411
12:16:44 a 12:45:416
12:45:41 a 13:14:3924
13:14:39 a 13:43:3619
13:43:36 a 14:12:3413
14:12:34 a 14:41:319
14:41:31 a 15:10:298
15:10:29 a 15:39:2612
15:39:26 a 16:08:247
16:08:24 a 16:37:214
16:37:21 a 17:06:191
17:06:19 a 17:35:162

140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:19:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Canada-Ottawa 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 1%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202420 °C5:02:51
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202325 °C5:07:46
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202627 °C4:36:56
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202530 °C4:23:46
IRONMAN 70.3 Syracuse 201631 °C5:39:36

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maryland 202616 °C10:53:54
IRONMAN Lake Placid 202423 °C11:48:12
IRONMAN World Championship 202223 °C13:00:40
IRONMAN Lake Placid 202124 °C11:32:24
IRONMAN Lake Placid 202324 °C12:22:21
IRONMAN Canada-Ottawa 202529 °C10:52:06

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN MarylandIRONMAN · M55-5910:53:547º / 61 cat.261º / 1.236 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M55-594:36:566º / 56 cat.239º / 1.249 geral
ago 2025IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M55-5910:52:063º / 140 cat.208º / 1.899 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M55-594:23:468º / 63 cat.192º / 1.057 geral
jul 2024IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5411:48:1229º / 229 cat.372º / 2.134 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M50-545:02:5125º / 120 cat.183º / 1.183 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5412:22:2137º / 186 cat.441º / 1.646 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M50-545:07:4614º / 105 cat.124º / 1.068 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5413:00:40438º / 575 cat.1.532º / 2.319 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5411:32:2415º / 200 cat.221º / 1.520 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-495:39:3625º / 133 cat.216º / 1.246 geral