Richie Szeliga · RankMyRace

Provas23em 3 países

Melhor 70.34:12:50North Carolina 2025

Melhor IRONMAN9:02:07Chattanooga 2025

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em North Carolina 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:07 · 1:26/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike2:21:14 · 38,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:17:16 · 3:40/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições7:13 · −6:09 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Augusta 16	5:22:24	4º de 13 na M18-24
Atlantic City 17	4:45:50	5º de 93 na M25-29
Atlantic City 18	4:28:11	7º de 117 na M25-29
Chattanooga 19	4:23:09	8º de 156 na M25-29
Augusta 19	4:26:46	5º de 135 na M25-29
North Carolina 19	4:26:26	4º de 121 na M25-29
Chattanooga 21	4:30:46	4º de 125 na M25-29
North Carolina 21	4:21:16	2º de 242 na M25-29
World Championship 22	4:40:40	165º de 476 na M30-34
Virginia's Blue Ridge 23	4:42:31	6º de 94 na M30-34
Musselman 23	4:25:59	8º de 129 na M30-34
Eagleman 24	4:32:00	12º de 197 na M30-34
Wisconsin 24	4:36:33	7º de 153 na M30-34
World Championship 24	4:29:17	88º de 398 na M30-34
Mont-Tremblant 25	4:31:01	7º de 322 na M30-34
North Carolina 25	4:12:50	4º de 257 na M30-34
Pennsylvania Happy Valley 26	4:41:41	7º de 137 na M30-34

Clima no dia

North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Chattanooga 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação53:31 · 1:25/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Bike4:58:22 · 36,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida3:03:47 · 4:21/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:27 · −11:07 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 18	10:13:12	11º de 127 na M25-29
Chattanooga 21	9:24:19	2º de 98 na M25-29
Lake Placid 22	9:50:06	4º de 164 na M30-34
World Championship 22	10:00:52	152º de 345 na M30-34
Chattanooga 25	9:02:07	6º de 127 na M30-34
World Championship 26	9:45:50	69º de 129 na M30-34

Clima no dia

Chattanooga 2025 (07–22h): 19,2 a 27,3 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 68% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2016	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Chattanooga 2021	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Lake Placid 2022	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 45%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Musselman 2023	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2025	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Chattanooga 2025	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN World Championship 2026	IRONMAN	top 54%

De top 31% para top 54% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoChattanooga 19 · 17:580:57/100m
BikeAtlantic City 18 · 2:20:5038,3 km/h
CorridaNorth Carolina 25 · 1:17:163:40/km
TransiçõesMusselman 234:06

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoChattanooga 21 · 50:311:20/100m
BikeChattanooga 25 · 4:58:2236,2 km/h
CorridaChattanooga 21 · 3:02:154:19/km
TransiçõesChattanooga 256:27

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 4:21:16

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:16:54 a 4:33:34 (você)	12
4:33:34 a 4:50:14	22
4:50:14 a 5:06:54	14
5:06:54 a 5:23:34	40
5:23:34 a 5:40:14	24
5:40:14 a 5:56:54	46
5:56:54 a 6:13:35	20
6:13:35 a 6:30:15	18
6:30:15 a 6:46:55	12
6:46:55 a 7:03:35	16
7:03:35 a 7:20:15	8
7:20:15 a 7:36:55	4
7:36:55 a 7:53:35	2
7:53:35 a 8:10:15	4

242 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2016	14 °C	5:22:24
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024	17 °C	4:36:33
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024	17 °C	4:32:00
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	18 °C	4:26:46
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:40:40
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025	19 °C	4:12:50
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018	21 °C	4:28:11
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019	22 °C	4:26:26
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023	23 °C	4:42:31
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	24 °C	4:21:16
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	25 °C	4:29:17
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017	25 °C	4:45:50
IRONMAN 70.3 Musselman 2023	26 °C	4:25:59
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2025	26 °C	4:31:01
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026	28 °C	4:41:41
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019	29 °C	4:23:09
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	31 °C	4:30:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	10:00:52
IRONMAN World Championship 2026	18 °C	9:45:50
IRONMAN Mont-Tremblant 2018	24 °C	10:13:12
IRONMAN Chattanooga 2021	25 °C	9:24:19
IRONMAN Chattanooga 2025	27 °C	9:02:07
IRONMAN Lake Placid 2022	28 °C	9:50:06

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos20 provas
Canadá2 provas
Nova Zelândia1 prova

3 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:45:50	69º / 129 cat.	400º / 2.261 geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M30-34	4:41:41	7º / 137 cat.	108º / 1.249 geral
out 2025	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34	4:12:50	4º / 257 cat.	8º / 2.528 geral
set 2025	IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-34	9:02:07	6º / 127 cat.	37º / 1.343 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-34	4:31:01	7º / 322 cat.	23º / 2.526 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:29:17	88º / 398 cat.	437º / 3.087 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M30-34	4:36:33	7º / 153 cat.	23º / 1.430 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34	4:32:00	12º / 197 cat.	39º / 1.752 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M30-34	4:25:59	8º / 129 cat.	18º / 1.488 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M30-34	4:42:31	6º / 94 cat.	17º / 809 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:40:40	165º / 476 cat.	670º / 3.553 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	10:00:52	152º / 345 cat.	630º / 2.374 geral
jul 2022	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34	9:50:06	4º / 164 cat.	31º / 1.818 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29	4:21:16	2º / 242 cat.	17º / 3.989 geral
set 2021	IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M25-29	9:24:19	2º / 98 cat.	27º / 1.852 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M25-29	4:30:46	4º / 125 cat.	21º / 1.934 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29	4:26:26	4º / 121 cat.	14º / 2.192 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M25-29	4:26:46	5º / 135 cat.	37º / 2.486 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M25-29	4:23:09	8º / 156 cat.	73º / 2.701 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-29	4:28:11	7º / 117 cat.	23º / 1.870 geral
ago 2018	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-29	10:13:12	11º / 127 cat.	94º / 2.238 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-29	4:45:50	5º / 93 cat.	30º / 1.638 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M18-24	5:22:24	4º / 13 cat.	278º / 2.304 geral