IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da M45-49
4:19:56−28:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:01 (18º). A maior diferença está em bike (−12:42) e corrida (−7:03).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:48:01Erkner 2026
Melhor IRONMAN11:26:23Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Erkner 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:44 · 1:53/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:25:32 · 37,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:36:08 · 4:33/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:38 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Clima no dia
Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:37 · 2:04/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:46:32 · 31,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:01:20 · 5:43/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições19:54 · +1:06 vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 24 | 11:26:23 | 42º de 142 na M45-49 |
| Lanzarote 25 | 13:04:28 | 68º de 135 na M45-49 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:48:01, você seria 12º de 87 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 30% para top 18% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 1:18:372:04/100m
- BikePortugal-Cascais 24 · 5:46:3231,2 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 24 · 4:01:205:43/km
- TransiçõesLanzarote 2516:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026
você 4:48:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:39 a 4:27:50 | 7 |
| 4:27:50 a 4:43:01 | 7 |
| 4:43:01 a 4:58:12 (você) | 18 |
| 4:58:12 a 5:13:23 | 17 |
| 5:13:23 a 5:28:34 | 18 |
| 5:28:34 a 5:43:45 | 11 |
| 5:43:45 a 5:58:57 | 6 |
| 5:58:57 a 6:14:08 | 10 |
| 6:14:08 a 6:29:19 | 4 |
| 6:29:19 a 6:44:30 | 3 |
| 6:44:30 a 6:59:41 | 1 |
| 6:59:41 a 7:14:52 | 1 |
| 7:14:52 a 7:30:03 | 0 |
| 7:30:03 a 7:45:14 | 1 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:48:01 | 18º / 104 cat. | 219º / 1.695 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 13:04:28 | 68º / 135 cat. | 468º / 881 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:26:23 | 42º / 142 cat. | 398º / 1.187 geral |