IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M45-49
4:25:35−25:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:02 (48º). A maior diferença está em corrida (−15:21) e bike (−10:47).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:50:22Pays D'Aix 2016
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 356 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:09:42 · 28,5 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida1:36:56 · 4:36/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 16 | 4:50:22 | 176º de 356 na M40-44 |
| Pays D'Aix 17 | 5:03:39 | 51º de 272 na M40-44 |
| Luxembourg 18 | 4:54:58 | 59º de 230 na M40-44 |
| Mallorca 19 | 5:03:47 | 68º de 410 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:51:02 | 48º de 317 na M45-49 |
| Krakow 25 | 5:15:41 | 30º de 116 na M50-54 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:51:02, você seria 26º de 275 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 50% para top 26% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 27:511:28/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:38:0934,1 km/h
- CorridaPays D'Aix 17 · 1:32:134:22/km
- TransiçõesLuxembourg 185:09
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:51:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:46 a 4:35:14 | 11 |
| 4:35:14 a 4:50:41 | 34 |
| 4:50:41 a 5:06:09 (você) | 39 |
| 5:06:09 a 5:21:36 | 55 |
| 5:21:36 a 5:37:04 | 51 |
| 5:37:04 a 5:52:31 | 46 |
| 5:52:31 a 6:07:59 | 24 |
| 6:07:59 a 6:23:27 | 16 |
| 6:23:27 a 6:38:54 | 22 |
| 6:38:54 a 6:54:22 | 10 |
| 6:54:22 a 7:09:49 | 4 |
| 7:09:49 a 7:25:17 | 4 |
| 7:25:17 a 7:40:44 | 0 |
| 7:40:44 a 7:56:12 | 1 |
317 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 4:50:22 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:51:02 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:15:41 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:03:39 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | 5:15:41 | 30º / 116 cat. | 450º / 1.621 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:51:02 | 48º / 317 cat. | 346º / 2.713 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:03:47 | 68º / 410 cat. | 351º / 2.832 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:54:58 | 59º / 230 cat. | 316º / 1.587 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:03:39 | 51º / 272 cat. | 298º / 1.726 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:50:22 | 176º / 356 cat. | 938º / 2.057 geral |