IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014 · Para o pódio da M40-44
5:00:40−17:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:06 (14º). A maior diferença está em corrida (−8:04) e natação (−6:20).
Provas24em 10 países
Melhor 70.35:02:58Vietnam 2018
Melhor IRONMAN10:40:05Asia-Pacific Championship 2013
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Vietnam 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:08 · 2:07/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:31:15 · 35,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:46:20 · 5:02/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:15 · −4:26 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 14 | 5:18:06 | 14º de 181 na M40-44 |
| Putrajaya 16 | 5:20:40 | 16º de 96 na M45-49 |
| Vietnam 16 | 5:11:17 | 14º de 98 na M45-49 |
| Vietnam 17 | 5:11:06 | 8º de 94 na M45-49 |
| Philippines 17 | 6:39:04 | 57º de 208 na M45-49 |
| Vietnam 18 | 5:02:58 | 10º de 110 na M45-49 |
| Bintan 18 | 5:29:59 | 12º de 137 na M45-49 |
| Langkawi 18 | 5:21:03 | 14º de 130 na M45-49 |
| Colombo 19 | 5:04:18 | 5º de 34 na M45-49 |
| Vietnam 19 | 6:05:58 | 76º de 170 na M45-49 |
| World Championship 19 | 6:44:15 | 496º de 507 na M45-49 |
| Langkawi 19 | 5:44:20 | 12º de 96 na M45-49 |
IRONMAN
11 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 404 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:05 · 1:00/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike5:34:59 · 32,2 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:16:23 · 6:05/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições10:38 · −42s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 10 | 11:03:33 | 97º de 205 na M35-39 |
| Western Australia 11 | 10:53:18 | 37º de 181 na M40-44 |
| South Africa 12 | 13:50:15 | 153º de 246 na M40-44 |
| Zurich Switzerland 12 | 11:49:28 | 134º de 258 na M40-44 |
| Asia-Pacific Championship 13 | 10:40:05 | 177º de 404 na M40-44 |
| Austria 13 | 14:31:42 | 522º de 541 na M40-44 |
| Western Australia 13 | 12:43:24 | 176º de 238 na M40-44 |
| Malaysia Langkawi 14 | 15:43:55 | 156º de 185 na M40-44 |
| Melbourne 15 | 13:02:37 | 254º de 329 na M40-44 |
| Malaysia 16 | 13:29:39 | 57º de 114 na M45-49 |
| Malaysia 17 | 14:00:21 | 61º de 130 na M45-49 |
Clima no dia
Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2010 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Western Australia 2011 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN South Africa 2012 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2012 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Austria 2013 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN Western Australia 2013 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN Melbourne 2015 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 48% para top 13% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 19 · 37:411:59/100m
- BikeVietnam 17 · 2:28:4236,3 km/h
- CorridaVietnam 18 · 1:46:205:02/km
- TransiçõesPutrajaya 144:03
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 38:051:00/100m
- BikeWestern Australia 11 · 5:16:0134,2 km/h
- CorridaWestern Australia 10 · 3:57:255:38/km
- TransiçõesZurich Switzerland 126:36
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014
você 5:18:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:39 a 4:47:18 | 1 |
| 4:47:18 a 5:05:57 | 4 |
| 5:05:57 a 5:24:36 (você) | 11 |
| 5:24:36 a 5:43:15 | 8 |
| 5:43:15 a 6:01:54 | 10 |
| 6:01:54 a 6:20:33 | 12 |
| 6:20:33 a 6:39:12 | 24 |
| 6:39:12 a 6:57:51 | 26 |
| 6:57:51 a 7:16:30 | 18 |
| 7:16:30 a 7:35:09 | 23 |
| 7:35:09 a 7:53:48 | 23 |
| 7:53:48 a 8:12:27 | 17 |
| 8:12:27 a 8:31:06 | 1 |
| 8:31:06 a 8:49:45 | 3 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 6:44:15 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | 28 °C | 6:39:04 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:21:03 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:44:20 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | 31 °C | 5:04:18 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 5:29:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2012 | 17 °C | 13:50:15 |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | 24 °C | 10:40:05 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 13:29:39 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 14:00:21 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia7 provas
Austrália6 provas
Vietnã4 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
França1 prova
Indonésia1 prova
Sri Lanka1 prova
Filipinas1 prova
África do Sul1 prova
10 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
24 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:44:20 | 12º / 96 cat. | 115º / 770 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:44:15 | 496º / 507 cat. | 3.132º / 3.257 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 6:05:58 | 76º / 170 cat. | 511º / 1.326 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M45-49 | 5:04:18 | 5º / 34 cat. | 54º / 404 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:21:03 | 14º / 130 cat. | 96º / 827 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 5:29:59 | 12º / 137 cat. | 95º / 789 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:02:58 | 10º / 110 cat. | 61º / 908 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 14:00:21 | 61º / 130 cat. | 451º / 885 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 6:39:04 | 57º / 208 cat. | 557º / 1.622 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:11:06 | 8º / 94 cat. | 86º / 840 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 13:29:39 | 57º / 114 cat. | 385º / 825 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:11:17 | 14º / 98 cat. | 114º / 793 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49 | 5:20:40 | 16º / 96 cat. | 146º / 734 geral |
| mar 2015 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-44 | 13:02:37 | 254º / 329 cat. | 1.269º / 1.736 geral |
| dez 2014 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 235 cat. | 99.999º / 1.330 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M40-44 | 15:43:55 | 156º / 185 cat. | 733º / 915 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-44 | 5:18:06 | 14º / 181 cat. | 69º / 994 geral |
| dez 2013 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:43:24 | 176º / 238 cat. | 913º / 1.330 geral |
| jun 2013 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 14:31:42 | 522º / 541 cat. | 2.344º / 2.506 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:40:05 | 177º / 404 cat. | 802º / 1.835 geral |
| jul 2012 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 11:49:28 | 134º / 258 cat. | 682º / 1.394 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 13:50:15 | 153º / 246 cat. | 709º / 1.384 geral |
| dez 2011 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:53:18 | 37º / 181 cat. | 250º / 1.180 geral |
| dez 2010 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:03:33 | 97º / 205 cat. | 428º / 1.167 geral |