IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 · corrida até a mediana (−5:44)
Hoje 46º, passaria a 38º+8 posições
6:03:05 → 5:57:21 na M45-49 (113 atletas).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:47:00Connecticut 2019
Melhor IRONMAN13:16:24Lake Placid 2017
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Connecticut 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:45 · 0:47/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:48:43 · 32,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida2:32:37 · 7:14/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições10:55 · +57s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 16 | 6:39:33 | 95º de 150 na M40-44 |
| Syracuse 17 | 6:34:47 | 64º de 134 na M45-49 |
| Syracuse 18 | 6:03:05 | 46º de 113 na M45-49 |
| Connecticut 19 | 5:47:00 | 133º de 231 na M45-49 |
Clima no dia
Connecticut 2019 (07–15h): 14,2 a 24,3 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · 1,8 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Lake Placid 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:22 · 2:07/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike6:06:13 · 29,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida5:31:11 · 7:51/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições18:38 · +57s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 16 | 15:07:22 | 289º de 345 na M40-44 |
| Lake Placid 17 | 13:16:24 | 129º de 286 na M45-49 |
| Lake Placid 18 | 13:47:16 | 180º de 309 na M45-49 |
| Lake Placid 19 | 14:36:24 | 190º de 264 na M45-49 |
| Lake Placid 22 | 14:12:58 | 109º de 211 na M50-54 |
Clima no dia
Lake Placid 2017 (07–22h): 15,4 a 21,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 71% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 · Para o pódio da M45-49
4:42:06−1:20:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:03:05 (46º). A maior diferença está em corrida (−48:27) e bike (−22:03).
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 41%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 6:03:05, você seria 19º de 79 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Lake Placid 2017 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Lake Placid 2018 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Lake Placid 2019 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 52% |
De top 64% para top 52% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoConnecticut 19 · 14:450:47/100mPR
- BikeConnecticut 19 · 2:48:4332,0 km/hPR
- CorridaSyracuse 18 · 2:22:356:45/km
- TransiçõesSyracuse 178:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 22 · 1:10:481:52/100mPR
- BikeLake Placid 17 · 6:06:1329,5 km/h
- CorridaLake Placid 17 · 5:31:117:51/km
- TransiçõesLake Placid 1916:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Syracuse 2018
você 6:03:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:11 a 4:48:10 | 3 |
| 4:48:10 a 5:05:08 | 5 |
| 5:05:08 a 5:22:07 | 4 |
| 5:22:07 a 5:39:06 | 11 |
| 5:39:06 a 5:56:05 | 13 |
| 5:56:05 a 6:13:03 (você) | 18 |
| 6:13:03 a 6:30:02 | 13 |
| 6:30:02 a 6:47:01 | 14 |
| 6:47:01 a 7:03:59 | 8 |
| 7:03:59 a 7:20:58 | 7 |
| 7:20:58 a 7:37:57 | 4 |
| 7:37:57 a 7:54:56 | 5 |
| 7:54:56 a 8:11:54 | 3 |
| 8:11:54 a 8:28:53 | 5 |
113 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | 24 °C | 5:47:00 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | 31 °C | 6:39:33 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | 31 °C | 6:03:05 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | 31 °C | 6:34:47 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2017 | 21 °C | 13:16:24 |
| IRONMAN Lake Placid 2018 | 24 °C | 13:47:16 |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | 25 °C | 15:07:22 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 14:12:58 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-54 | 14:12:58 | 109º / 211 cat. | 1.001º / 1.818 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 14:36:24 | 190º / 264 cat. | 1.336º / 2.042 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M45-49 | 5:47:00 | 133º / 231 cat. | 922º / 1.859 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 13:47:16 | 180º / 309 cat. | 1.013º / 2.084 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | 6:03:05 | 46º / 113 cat. | 295º / 932 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 13:16:24 | 129º / 286 cat. | 1.035º / 2.193 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | 6:34:47 | 64º / 134 cat. | 497º / 1.055 geral |
| jul 2016 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 15:07:22 | 289º / 345 cat. | 1.742º / 2.271 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M40-44 | 6:39:33 | 95º / 150 cat. | 688º / 1.246 geral |