Richard Swain · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.34:53:51Oregon 2024

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Oregon 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação22:35 · 1:11/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Bike2:46:44 · 32,4 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Corrida1:34:53 · 4:30/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições9:39 · −1:37 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Timberman 22	5:19:08	25º de 95 na M35-39
Calgary 23	5:17:48	19º de 51 na M35-39
Oregon 24	4:53:51	44º de 181 na M35-39
Musselman 25	5:29:03	34º de 118 na M35-39

Clima no dia

Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · bike até a mediana (−1:49)

~~Hoje 44º~~, passaria a 42º+2 posições

4:53:51 → 4:52:02 na M35-39 (181 atletas).

IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Para o pódio da M35-39

3:59:49−54:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:51 (44º). A maior diferença está em bike (−34:28) e corrida (−11:49).

IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)

~~Hoje top 25%~~, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 4:53:51, você seria 40º de 178 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2022	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Calgary 2023	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Oregon 2024	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Musselman 2025	IRONMAN 70.3	top 29%

De top 27% para top 29% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 24 · 22:351:11/100m
BikeTimberman 22 · 2:42:5333,2 km/h
CorridaOregon 24 · 1:34:534:30/km
TransiçõesCalgary 236:57

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Oregon 2024

você 4:53:51

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
3:56:17 a 4:12:14	6
4:12:14 a 4:28:10	5
4:28:10 a 4:44:07	20
4:44:07 a 5:00:03 (você)	25
5:00:03 a 5:16:00	33
5:16:00 a 5:31:56	17
5:31:56 a 5:47:53	19
5:47:53 a 6:03:49	17
6:03:49 a 6:19:46	9
6:19:46 a 6:35:42	8
6:35:42 a 6:51:39	7
6:51:39 a 7:07:35	3
7:07:35 a 7:23:32	6
7:23:32 a 7:39:28	6

181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Timberman 2022	25 °C	5:19:08
IRONMAN 70.3 Musselman 2025	26 °C	5:29:03
IRONMAN 70.3 Calgary 2023	27 °C	5:17:48
IRONMAN 70.3 Oregon 2024	28 °C	4:53:51

Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos3 provas
Canadá1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M35-39	5:29:03	34º / 118 cat.	209º / 1.339 geral
jul 2024	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-39	4:53:51	44º / 181 cat.	263º / 2.185 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M35-39	5:17:48	19º / 51 cat.	123º / 571 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-39	5:19:08	25º / 95 cat.	188º / 991 geral