Richard Slater · RankMyRace

Provas15em 8 países

Melhor 70.34:13:55World Championship 2023

Melhor IRONMAN9:34:12Portugal-Cascais 2022

Melhor maratona3:00:25Londres 2023 · 4:17/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 495 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:31 · 1:33/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike2:14:41 · 40,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida1:22:06 · 3:53/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições7:37 · −1:49 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Slovenian Istria 18	4:55:21	19º de 150 na M30-34
Finland 19	4:31:33	6º de 155 na M30-34
World Championship 19	5:03:24	248º de 455 na M30-34
Tallinn 20	4:20:55	4º de 92 na M30-34
Jonkoping 22	4:24:56	3º de 157 na M35-39
Jonkoping 23	4:23:14	2º de 158 na M35-39
World Championship 23	4:13:55	23º de 496 na M35-39

Clima no dia

World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:42 · 1:31/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike5:10:50 · 34,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida3:15:22 · 4:38/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições10:18 · −6:45 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Hamburg 21	9:42:47	29º de 121 na M30-34
Portugal-Cascais 22	9:34:12	12º de 135 na M35-39

Clima no dia

Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2018
Chicago: ainda não
Londres: concluída em 2023
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Londres 20153:46:445:22/km2ª metade 1:12 mais lenta (1:52:46 + 1:53:58)
Londres 20184:16:136:04/km2ª metade 20:33 mais lenta (1:57:50 + 2:18:23)
Berlim 20184:20:446:11/km
Londres 20193:54:525:34/km2ª metade 10:10 mais lenta (1:52:21 + 2:02:31)
Londres 20233:00:254:17/km2ª metade 3:23 mais lenta (1:28:31 + 1:31:54)
Londres 20243:32:395:02/km2ª metade 3:37 mais lenta (1:44:31 + 1:48:08)

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
Maratona de Londres 2015	Maratona	top 33%
Maratona de Berlim 2018	Maratona	top 38%
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Finland 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
Maratona de Londres 2019	Maratona	top 31%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 55%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2020	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Hamburg 2021	IRONMAN	top 24%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Portugal-Cascais 2022	IRONMAN	top 9%
Maratona de Londres 2023	Maratona	top 13%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 5%
Maratona de Londres 2024	Maratona	top 31%

De top 33% para top 31% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJonkoping 23 · 29:231:33/100m
BikeWorld Championship 23 · 2:14:4140,1 km/hPR
CorridaWorld Championship 23 · 1:22:063:53/kmPR
TransiçõesTallinn 204:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoPortugal-Cascais 22 · 57:421:31/100mPR
BikePortugal-Cascais 22 · 5:10:5034,7 km/hPR
CorridaHamburg 21 · 3:13:034:34/km
TransiçõesPortugal-Cascais 2210:18PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023

você 4:23:14

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:19:14 a 4:34:38 (você)	6
4:34:38 a 4:50:01	7
4:50:01 a 5:05:25	16
5:05:25 a 5:20:48	13
5:20:48 a 5:36:12	18
5:36:12 a 5:51:35	23
5:51:35 a 6:06:59	21
6:06:59 a 6:22:22	14
6:22:22 a 6:37:46	11
6:37:46 a 6:53:09	7
6:53:09 a 7:08:33	9
7:08:33 a 7:23:56	5
7:23:56 a 7:39:20	5
7:39:20 a 7:54:43	3

158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	16 °C	4:24:56
IRONMAN 70.3 Tallinn 2020	18 °C	4:20:55
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:13:55
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:03:24
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023	24 °C	4:23:14
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018	25 °C	4:55:21

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Reino Unido5 provas
Alemanha2 provas
Finlândia2 provas
Suécia2 provas
Estônia1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
Eslovênia1 prova

8 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:13:55	23º / 496 cat.	230º / 3.322 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39	4:23:14	2º / 158 cat.	7º / 1.292 geral
out 2022	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39	9:34:12	12º / 135 cat.	56º / 1.191 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39	4:24:56	3º / 157 cat.	22º / 1.541 geral
ago 2021	IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34	9:42:47	29º / 121 cat.	112º / 972 geral
set 2020	IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34	4:20:55	4º / 92 cat.	29º / 519 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	5:03:24	248º / 455 cat.	1.152º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M30-34	4:31:33	6º / 155 cat.	49º / 1.446 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M30-34	4:55:21	19º / 150 cat.	71º / 1.108 geral
2024	Maratona de LondresMass · M18-39	3:32:39	4.449º / 14.498 cat.	10.987º / 53.883 geral
2023	Maratona de LondresMass · M18-39	3:00:25	1.592º / 12.841 cat.	3.063º / 48.795 geral
2019	Maratona de LondresMass · M60-64	3:54:52	232º / 770 cat.	12.982º / 42.562 geral
2018	Maratona de BerlimRunner · M60-64	4:20:44	468º / 1.245 cat.	22.564º / 40.805 geral
2018	Maratona de LondresMass · M60-64	4:16:13	—	12.799º / 40.096 geral
2015	Maratona de LondresMass · M18-39	3:46:44	3.963º / 12.027 cat.	9.917º / 37.596 geral