IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · corrida até a mediana (−2:36)
Hoje 38º, passaria a 37º+1 posição
6:28:55 → 6:26:19 na M45-49 (90 atletas).
Provas13em 4 países
Melhor 70.36:28:55Lapu Lapu 2025
Melhor IRONMAN14:49:56Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Lapu Lapu 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:22 · 2:11/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:56:32 · 30,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida2:38:55 · 7:32/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições12:07 · −2:23 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 18 | 7:25:01 | 198º de 253 na M40-44 |
| Davao Philippines 19 | 7:45:23 | 200º de 232 na M40-44 |
| Philippines 22 | 6:54:51 | 56º de 101 na M40-44 |
| Puerto Princesa 22 | 6:35:03 | 59º de 132 na M40-44 |
| Santa Cruz 23 | 6:39:22 | 141º de 186 na M45-49 |
| Lapu Lapu 24 | 7:32:08 | 62º de 86 na M45-49 |
| Lapu Lapu 25 | 6:28:55 | 38º de 90 na M45-49 |
| Davao 26 | 6:30:27 | 32º de 65 na M45-49 |
Clima no dia
Lapu Lapu 2025 (07–15h): 26,7 a 30,7 °C · sensação de até 38,7 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:47 · 2:17/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike7:18:31 · 24,6 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida5:50:37 · 8:19/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições14:00 · −2:04 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 22 | 15:04:09 | 28º de 50 na M40-44 |
| Subic Bay Philippines 24 | 15:17:52 | 34º de 50 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 25 | 15:49:29 | 153º de 169 na M45-49 |
| Vietnam 26 | 14:49:56 | 92º de 126 na M45-49 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Para o pódio da M45-49
5:07:53−1:21:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:28:55 (38º). A maior diferença está em corrida (−47:52) e bike (−29:28).
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 43%, na faixa seguinte top 38%
Com o mesmo 6:28:55, você seria 18º de 48 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2022 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Davao 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 74% |
De top 79% para top 74% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 25 · 41:222:11/100m
- BikePuerto Princesa 22 · 2:50:1931,7 km/h
- CorridaDavao 26 · 2:35:387:23/kmPR
- TransiçõesPuerto Princesa 229:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 1:26:472:17/100mPR
- BikeSubic Bay Philippines 22 · 6:46:5126,5 km/h
- CorridaVietnam 26 · 5:50:378:19/kmPR
- TransiçõesVietnam 2614:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025
você 6:28:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:52 a 5:11:34 | 5 |
| 5:11:34 a 5:26:16 | 2 |
| 5:26:16 a 5:40:57 | 8 |
| 5:40:57 a 5:55:39 | 4 |
| 5:55:39 a 6:10:21 | 7 |
| 6:10:21 a 6:25:03 | 9 |
| 6:25:03 a 6:39:45 (você) | 11 |
| 6:39:45 a 6:54:26 | 8 |
| 6:54:26 a 7:09:08 | 8 |
| 7:09:08 a 7:23:50 | 8 |
| 7:23:50 a 7:38:32 | 5 |
| 7:38:32 a 7:53:13 | 5 |
| 7:53:13 a 8:07:55 | 6 |
| 8:07:55 a 8:22:37 | 4 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 33% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | 25 °C | 6:54:51 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 6:39:22 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 7:25:01 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 6:35:03 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 6:28:55 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | 31 °C | 7:45:23 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2026 | 32 °C | 6:30:27 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 7:32:08 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 15:17:52 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 14:49:56 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2022 | 33 °C | 15:04:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas10 provas
Japão1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-49 | 14:49:56 | 92º / 126 cat. | 514º / 706 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M45-49 | 6:30:27 | 32º / 65 cat. | 227º / 409 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 15:49:29 | 153º / 169 cat. | 906º / 1.046 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 6:28:55 | 38º / 90 cat. | 330º / 657 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 15:17:52 | 34º / 50 cat. | 235º / 306 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 7:32:08 | 62º / 86 cat. | 506º / 632 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 6:39:22 | 141º / 186 cat. | 1.485º / 2.095 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 6:35:03 | 59º / 132 cat. | 276º / 691 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:54:51 | 56º / 101 cat. | 338º / 591 geral |
| mar 2022 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44 | 15:04:09 | 28º / 50 cat. | 118º / 225 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 105 cat. | 99.999º / 519 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-44 | 7:45:23 | 200º / 232 cat. | 1.052º / 1.186 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 7:25:01 | 198º / 253 cat. | 1.060º / 1.358 geral |