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Richard Rozok

Eslováquia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 213 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Miami 2017

Provas7em 4 países
Melhor 70.34:26:14Switzerland 2017
Melhor IRONMAN9:40:36Zurich Switzerland 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Switzerland 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:56 · 1:25/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:20:43 · 38,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:33:36 · 4:26/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições4:59 · −2:11 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Haugesund Norway 154:38:4718º de 181 na M30-34
Switzerland 174:26:1412º de 282 na M30-34
Miami 174:30:252º de 213 na M30-34
Mallorca 214:34:325º de 85 na M35-39
Mallorca 224:36:047º de 280 na M35-39

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação55:42 · 1:28/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike5:05:24 · 35,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:33:21 · 5:03/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições6:10 · −5:33 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 199:55:348º de 202 na M35-39
Zurich Switzerland 199:40:3612º de 207 na M35-39

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Miami 2017IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Lanzarote 2019IRONMANtop 4%
IRONMAN Zurich Switzerland 2019IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 3%

De top 10% para top 3% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 22 · 26:041:22/100mPR
  • BikeSwitzerland 17 · 2:20:4338,4 km/h
  • CorridaMallorca 22 · 1:27:554:10/kmPR
  • TransiçõesMiami 173:44

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoZurich Switzerland 19 · 55:421:28/100mPR
  • BikeZurich Switzerland 19 · 5:05:2435,4 km/hPR
  • CorridaLanzarote 19 · 3:21:234:46/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 196:10PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Miami 2017

você 4:30:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:58 a 4:43:28 (você)9
4:43:28 a 5:03:5913
5:03:59 a 5:24:2929
5:24:29 a 5:44:5922
5:44:59 a 6:05:2934
6:05:29 a 6:26:0030
6:26:00 a 6:46:3028
6:46:30 a 7:07:0024
7:07:00 a 7:27:3113
7:27:31 a 7:48:016
7:48:01 a 8:08:312
8:08:31 a 8:29:011
8:29:01 a 8:49:320
8:49:32 a 9:10:022

213 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Miami 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 1%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 202122 °C4:34:32
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C4:36:04
IRONMAN 70.3 Miami 201729 °C4:30:25

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Suíça2 provas
  • Noruega1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39DNS99.999º / 510 cat.99.999º / 3.553 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-394:36:047º / 280 cat.82º / 2.696 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-394:34:325º / 85 cat.38º / 760 geral
dez 2019IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 99 cat.99.999º / 568 geral
jul 2019IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-399:40:3612º / 207 cat.59º / 1.554 geral
mai 2019IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-399:55:348º / 202 cat.32º / 1.360 geral
dez 2018IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 132 cat.99.999º / 781 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-344:30:252º / 213 cat.28º / 1.633 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-344:26:1412º / 282 cat.49º / 1.916 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-344:38:4718º / 181 cat.100º / 1.317 geral