IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · Para o pódio da M40-44
4:24:14−13:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:57 (6º). A maior diferença está em bike (−13:02) e natação (−50s).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:37:57Nelson Mandela Bay 2023
Melhor IRONMAN11:00:16South Africa 2017
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:41 · 0:40/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:39:16 · 33,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:39:35 · 4:43/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:25 · −5:41 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 19 | 5:03:17 | 22º de 326 na M35-39 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 4:37:57 | 6º de 90 na M40-44 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:26 · 1:46/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:44:32 · 31,3 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:55:09 · 5:34/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições13:09 · +16s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 15 | 12:00:43 | 51º de 228 na M30-34 |
| South Africa 17 | 11:00:16 | 62º de 205 na M30-34 |
Clima no dia
South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:37:57, você seria 4º de 129 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2015 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 23% para top 7% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 12:410:40/100mPR
- BikeDurban 19 · 2:36:1434,6 km/h
- CorridaNelson Mandela Bay 23 · 1:39:354:43/kmPR
- TransiçõesNelson Mandela Bay 236:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 17 · 1:07:261:46/100mPR
- BikeSouth Africa 17 · 5:44:3231,3 km/hPR
- CorridaSouth Africa 17 · 3:55:095:34/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 1512:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023
você 4:37:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:21 a 4:26:49 | 5 |
| 4:26:49 a 4:42:17 (você) | 3 |
| 4:42:17 a 4:57:45 | 3 |
| 4:57:45 a 5:13:14 | 8 |
| 5:13:14 a 5:28:42 | 12 |
| 5:28:42 a 5:44:10 | 10 |
| 5:44:10 a 5:59:38 | 11 |
| 5:59:38 a 6:15:06 | 9 |
| 6:15:06 a 6:30:34 | 8 |
| 6:30:34 a 6:46:02 | 8 |
| 6:46:02 a 7:01:31 | 6 |
| 7:01:31 a 7:16:59 | 1 |
| 7:16:59 a 7:32:27 | 3 |
| 7:32:27 a 7:47:55 | 3 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 4:37:57 | 6º / 90 cat. | 43º / 1.102 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:03:17 | 22º / 326 cat. | 137º / 2.549 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 11:00:16 | 62º / 205 cat. | 406º / 1.760 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 12:00:43 | 51º / 228 cat. | 395º / 1.588 geral |