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Richard Kefer

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

23º de 176 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019

Provas21em 1 país
Melhor 70.35:11:06North Carolina 2017
Melhor IRONMAN11:22:22Arizona 2012

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em North Carolina 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:14 · 1:35/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:37:50 · 34,2 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:53:01 · 5:21/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições10:01 · −1:54 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 135:16:1949º de 201 na M45-49
Florida 165:35:2245º de 118 na M50-54
St. George 175:59:5352º de 147 na M50-54
North Carolina 175:11:0624º de 137 na M50-54
Atlantic City 185:29:3544º de 173 na M50-54
Atlantic City 195:15:0823º de 176 na M50-54

Clima no dia

North Carolina 2017 (07–15h): 12,9 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

15 provas · disciplinas em Arizona 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:16 · 2:10/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike5:17:08 · 34,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:28:10 · 6:21/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições14:48 · −57s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1212:04:5067º de 292 na M45-49
Arizona 1211:22:2250º de 257 na M45-49
Texas 1312:56:2297º de 241 na M45-49
Texas 1412:44:3795º de 259 na M45-49
Maryland 1411:46:2947º de 174 na M45-49
Arizona 1412:08:30101º de 334 na M45-49
Boulder 1513:19:1176º de 194 na M50-54
Florida 1512:24:3952º de 221 na M50-54
Vineman 1613:52:2166º de 131 na M50-54
Lake Placid 1712:53:4289º de 236 na M50-54
Maryland 1711:55:4026º de 115 na M50-54
Florida 1712:26:5272º de 228 na M50-54
Maryland 1811:51:4032º de 150 na M50-54
Santa Rosa 1912:05:1044º de 177 na M50-54
World Championship 2114:19:1496º de 172 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · Para o pódio da M50-54

4:39:03−36:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:08 (23º). A maior diferença está em bike (−16:06) e natação (−7:48).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:15:08, você seria 4º de 98 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2012IRONMANtop 23%
IRONMAN Arizona 2012IRONMANtop 20%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Texas 2014IRONMANtop 37%
IRONMAN Maryland 2014IRONMANtop 28%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 31%
IRONMAN Boulder 2015IRONMANtop 40%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Vineman 2016IRONMANtop 51%
IRONMAN 70.3 St. George 2017IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 38%
IRONMAN Maryland 2017IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 22%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 56%

De top 23% para top 56% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 17 · 30:141:35/100m
  • BikeAtlantic City 19 · 2:26:4836,8 km/hPR
  • CorridaNorth Carolina 17 · 1:53:015:21/km
  • TransiçõesEagleman 134:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 12 · 1:15:181:59/100m
  • BikeArizona 12 · 5:17:0834,1 km/h
  • CorridaArizona 12 · 4:28:106:21/km
  • TransiçõesMaryland 146:50

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019

você 5:15:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:30 a 4:48:084
4:48:08 a 5:04:4712
5:04:47 a 5:21:25 (você)17
5:21:25 a 5:38:038
5:38:03 a 5:54:4223
5:54:42 a 6:11:2021
6:11:20 a 6:27:5923
6:27:59 a 6:44:3722
6:44:37 a 7:01:1510
7:01:15 a 7:17:5410
7:17:54 a 7:34:328
7:34:32 a 7:51:1011
7:51:10 a 8:07:493
8:07:49 a 8:24:274

176 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 10%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201821 °C5:29:35
IRONMAN 70.3 North Carolina 201724 °C5:11:06
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C5:35:22
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201926 °C5:15:08
IRONMAN 70.3 St. George 201733 °C5:59:53

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C14:19:14
IRONMAN Lake Placid 201721 °C12:53:42
IRONMAN Maryland 201822 °C11:51:40
IRONMAN Maryland 201725 °C11:55:40
IRONMAN Florida 201726 °C12:26:52
IRONMAN Florida 201527 °C12:24:39
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C12:05:10
IRONMAN Vineman 201631 °C13:52:21
IRONMAN Boulder 201531 °C13:19:11

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos21 provas

1 país · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5914:19:1496º / 172 cat.1.455º / 2.299 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M50-545:15:0823º / 176 cat.230º / 1.940 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M50-5412:05:1044º / 177 cat.448º / 1.573 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-5411:51:4032º / 150 cat.340º / 1.380 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M50-545:29:3544º / 173 cat.464º / 1.870 geral
jun 2018IRONMAN BoulderIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 109 cat.99.999º / 1.181 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5412:26:5272º / 228 cat.743º / 2.182 geral
out 2017IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-545:11:0624º / 137 cat.310º / 1.632 geral
out 2017IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-5411:55:4026º / 115 cat.252º / 1.019 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5412:53:4289º / 236 cat.853º / 2.193 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-545:59:5352º / 147 cat.690º / 1.872 geral
jul 2016IRONMAN VinemanIRONMAN · M50-5413:52:2166º / 131 cat.1.031º / 1.729 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-545:35:2245º / 118 cat.551º / 1.541 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5412:24:3952º / 221 cat.666º / 2.189 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · M50-5413:19:1176º / 194 cat.928º / 2.010 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4912:08:30101º / 334 cat.665º / 2.390 geral
set 2014IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-4911:46:2947º / 174 cat.368º / 1.378 geral
mai 2014IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4912:44:3795º / 259 cat.844º / 2.190 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-495:16:1949º / 201 cat.513º / 1.848 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4912:56:2297º / 241 cat.758º / 2.054 geral
nov 2012IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4911:22:2250º / 257 cat.498º / 2.363 geral
jul 2012IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4912:04:5067º / 292 cat.499º / 2.280 geral