IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Para o pódio da M50-54
4:29:13−29:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:06 (25º). A maior diferença está em corrida (−13:19) e bike (−13:03).
Provas14em 2 países
Melhor 70.34:59:06Washington Tri-Cities 2024
Melhor IRONMAN11:46:31Arizona 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:47 · 1:12/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:39:38 · 33,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:45:38 · 5:00/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições11:03 · +9s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 19 | 6:10:49 | 76º de 142 na M45-49 |
| World Championship 21 | 6:28:59 | 281º de 297 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 24 | 5:09:33 | 23º de 97 na M50-54 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:59:06 | 25º de 151 na M50-54 |
| St. George 25 | 5:36:08 | 28º de 149 na M50-54 |
| Calgary 25 | 5:16:42 | 6º de 15 na M50-54 |
| Boulder 26 | 6:32:53 | 42º de 63 na M50-54 |
| Calgary 26 | 5:40:48 | 17º de 44 na M50-54 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Arizona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:17 · 2:00/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:50:36 · 30,8 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:19:46 · 6:09/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições19:53 · −1:32 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 22 | 13:48:16 | 98º de 230 na M50-54 |
| Arizona 22 | 12:30:49 | 53º de 229 na M50-54 |
| Wisconsin 23 | 14:03:38 | 52º de 109 na M50-54 |
| Arizona 24 | 11:46:31 | 26º de 135 na M50-54 |
| Florida 25 | 12:05:12 | 52º de 152 na M50-54 |
Clima no dia
Arizona 2024 (07–22h): 8,0 a 20,1 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 29% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:59:06, você seria 11º de 108 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Florida 2025 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 54% para top 39% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 8:080:26/100m
- BikeWashington Tri-Cities 24 · 2:39:3833,8 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 24 · 1:45:385:00/km
- TransiçõesCalgary 267:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 24 · 1:16:172:00/100m
- BikeFlorida 25 · 5:43:1031,5 km/hPR
- CorridaArizona 24 · 4:19:466:09/km
- TransiçõesFlorida 2515:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024
você 4:59:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:06 a 4:41:19 | 10 |
| 4:41:19 a 4:58:33 | 14 |
| 4:58:33 a 5:15:46 (você) | 19 |
| 5:15:46 a 5:33:00 | 11 |
| 5:33:00 a 5:50:13 | 16 |
| 5:50:13 a 6:07:27 | 17 |
| 6:07:27 a 6:24:40 | 12 |
| 6:24:40 a 6:41:53 | 17 |
| 6:41:53 a 6:59:07 | 6 |
| 6:59:07 a 7:16:20 | 14 |
| 7:16:20 a 7:33:34 | 5 |
| 7:33:34 a 7:50:47 | 6 |
| 7:50:47 a 8:08:01 | 1 |
| 8:08:01 a 8:25:14 | 3 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary 2025 | 16 °C | 5:16:42 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 6:10:49 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 5:09:33 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | 25 °C | 6:32:53 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:59:06 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | 28 °C | 5:40:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:28:59 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 5:36:08 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 11:46:31 |
| IRONMAN Florida 2025 | 20 °C | 12:05:12 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 12:30:49 |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | 25 °C | 14:03:38 |
| IRONMAN Texas 2022 | 29 °C | 13:48:16 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Canadá4 provas
2 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 182 cat. | 99.999º / 2.593 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M50-54 | 5:40:48 | 17º / 44 cat. | 262º / 922 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-54 | 6:32:53 | 42º / 63 cat. | 873º / 1.398 geral |
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54 | 12:05:12 | 52º / 152 cat. | 495º / 1.470 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M50-54 | 5:16:42 | 6º / 15 cat. | 109º / 244 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-54 | 5:36:08 | 28º / 149 cat. | 533º / 2.050 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 11:46:31 | 26º / 135 cat. | 299º / 1.440 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M50-54 | 4:59:06 | 25º / 151 cat. | 224º / 1.988 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M50-54 | 5:09:33 | 23º / 97 cat. | 348º / 1.544 geral |
| set 2023 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-54 | 14:03:38 | 52º / 109 cat. | 557º / 1.055 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M50-54 | DQ | 99.999º / 40 cat. | 99.999º / 571 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 12:30:49 | 53º / 229 cat. | 609º / 1.993 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54 | 13:48:16 | 98º / 230 cat. | 831º / 1.840 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:28:59 | 281º / 297 cat. | 2.892º / 3.443 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M45-49 | 6:10:49 | 76º / 142 cat. | 615º / 1.435 geral |