IRONMAN 70.3 Bintan 2017 · Para o pódio da M35-39
4:48:16−1:02:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:12 (33º). A maior diferença está em corrida (−33:18) e bike (−18:24).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:42:50Langkawi 2018
Melhor maratona3:43:16Berlim 2009 · 5:17/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Langkawi 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:35 · 2:05/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:45:06 · 32,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida2:09:38 · 6:09/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições8:31 · −55s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 16 | 5:54:53 | 36º de 105 na M30-34 |
| Bintan 17 | 5:51:12 | 33º de 123 na M35-39 |
| Langkawi 18 | 5:42:50 | 39º de 126 na M35-39 |
| Swansea 22 | 6:24:51 | 130º de 223 na M40-44 |
Clima no dia
Langkawi 2018 (07–15h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 8,2 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: concluída em 2005
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20093:43:165:17/km
- Londres 20224:24:156:16/km2ª metade 36:43 mais lenta (1:53:46 + 2:30:29)
- Nova York 20054:16:306:05/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bintan 2017 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:51:12, você seria 38º de 169 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
De top 30% para top 59% em 13 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 16 · 39:322:05/100m
- BikeLangkawi 18 · 2:45:0632,7 km/h
- CorridaSwansea 22 · 1:55:235:28/kmPR
- TransiçõesBintan 165:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bintan 2017
você 5:51:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:23 a 4:47:53 | 2 |
| 4:47:53 a 5:05:22 | 3 |
| 5:05:22 a 5:22:52 | 6 |
| 5:22:52 a 5:40:21 | 12 |
| 5:40:21 a 5:57:51 (você) | 14 |
| 5:57:51 a 6:15:20 | 18 |
| 6:15:20 a 6:32:50 | 18 |
| 6:32:50 a 6:50:20 | 12 |
| 6:50:20 a 7:07:49 | 17 |
| 7:07:49 a 7:25:19 | 7 |
| 7:25:19 a 7:42:48 | 4 |
| 7:42:48 a 8:00:18 | 5 |
| 8:00:18 a 8:17:47 | 1 |
| 8:17:47 a 8:35:17 | 4 |
123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:42:50 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 5:51:12 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 5:54:53 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Indonésia2 provas
Alemanha1 prova
Malásia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 6:24:51 | 130º / 223 cat. | 893º / 1.557 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:42:50 | 39º / 126 cat. | 184º / 827 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 5:51:12 | 33º / 123 cat. | 202º / 748 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 5:54:53 | 36º / 105 cat. | 162º / 612 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 4:16:30 | — | 12.301º / 36.863 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:24:15 | 2.298º / 3.809 cat. | 18.684º / 40.619 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:43:16 | 914º / 3.059 cat. | 8.717º / 35.010 geral |