IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · corrida até a mediana (−4:56)
Hoje 39º, passaria a 37º+2 posições
6:29:02 → 6:24:06 na M45-49 (92 atletas).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:42:11Busselton 2015
Melhor IRONMAN15:11:04Australia 2016
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Busselton 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:42 · 2:02/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:51:48 · 31,4 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida2:01:15 · 5:45/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições10:26 · +3:52 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Singapore 12 | 6:43:07 | 156º de 202 na M40-44 |
| Busselton 13 | 5:56:25 | 161º de 197 na M40-44 |
| Port Macquarie 14 | 5:55:24 | 77º de 101 na M40-44 |
| Busselton 15 | 5:42:11 | 112º de 170 na M45-49 |
| Bintan 15 | 6:42:42 | 44º de 62 na M45-49 |
| Bintan 16 | 6:29:02 | 39º de 92 na M45-49 |
| Sunshine Coast 23 | 6:40:39 | 90º de 100 na M50-54 |
Clima no dia
Busselton 2015 (07–15h): 10,3 a 18,0 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Australia 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:02 · 2:08/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike7:36:55 · 23,6 km/htop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Corrida5:50:41 · 8:19/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições22:26 · +12:12 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Clima no dia
Australia 2016 (07–22h): 20,0 a 23,7 °C · sensação de até 26,6 °C · umidade 82% · vento até 14 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Para o pódio da M45-49
5:04:17−1:24:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:29:02 (39º). A maior diferença está em corrida (−58:51) e bike (−19:32).
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 43%, na faixa seguinte top 40%
Com o mesmo 6:29:02, você seria 13º de 33 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Singapore 2012 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2013 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2014 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2015 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Australia 2016 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
De top 78% para top 90% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 14 · 33:381:46/100m
- BikeBusselton 15 · 2:51:4831,4 km/h
- CorridaBusselton 15 · 2:01:155:45/km
- TransiçõesPort Macquarie 147:08
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2016
você 6:29:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:23 a 5:04:14 | 2 |
| 5:04:14 a 5:21:06 | 2 |
| 5:21:06 a 5:37:57 | 9 |
| 5:37:57 a 5:54:49 | 7 |
| 5:54:49 a 6:11:40 | 4 |
| 6:11:40 a 6:28:32 | 14 |
| 6:28:32 a 6:45:23 (você) | 13 |
| 6:45:23 a 7:02:14 | 17 |
| 7:02:14 a 7:19:06 | 8 |
| 7:19:06 a 7:35:57 | 5 |
| 7:35:57 a 7:52:49 | 5 |
| 7:52:49 a 8:09:40 | 3 |
| 8:09:40 a 8:26:32 | 2 |
| 8:26:32 a 8:43:23 | 1 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 35% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2013 | 18 °C | 5:56:25 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2015 | 18 °C | 5:42:11 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 6:40:39 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 6:42:42 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:29:02 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
Indonésia2 provas
Singapura1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 6:40:39 | 90º / 100 cat. | 1.065º / 1.236 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:29:02 | 39º / 92 cat. | 295º / 612 geral |
| mai 2016 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 15:11:04 | 197º / 211 cat. | 1.187º / 1.293 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:42:42 | 44º / 62 cat. | 356º / 486 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-49 | 5:42:11 | 112º / 170 cat. | 1.173º / 1.516 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:55:24 | 77º / 101 cat. | 395º / 639 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-44 | 5:56:25 | 161º / 197 cat. | 1.128º / 1.507 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M40-44 | 6:43:07 | 156º / 202 cat. | 710º / 1.029 geral |