Richard Howarth · RankMyRace

Provas10em 7 países

Melhor 70.34:46:44Lanzarote 2014

Melhor IRONMAN9:54:24UK 2012

Melhor maratona2:42:36Londres 2019 · 3:51/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Lanzarote 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação24:18 · 1:17/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:45:59 · 32,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:33:18 · 4:25/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições3:08 · −1:55 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lanzarote 14	4:46:44	2º de 50 na M40-44
World Championship 15	4:47:20	65º de 256 na M40-44
Greece Costa Navarino 19	4:49:15	12º de 184 na M45-49
Cascais Portugal 24	4:50:38	11º de 196 na M50-54

Clima no dia

Lanzarote 2014 (07–15h): 19,6 a 22,7 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 65% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em UK 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação52:35 · 1:23/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike5:32:16 · 32,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:23:23 · 4:49/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:10 · −9:46 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
UK 12	9:54:24	2º de 227 na M35-39
World Championship 12	10:12:34	108º de 206 na M35-39

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: concluída em 2019
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Londres 20142:55:014:09/km2ª metade 16:17 mais lenta (1:19:22 + 1:35:39)
Londres 20192:42:363:51/km2ª metade 8:14 mais lenta (1:17:11 + 1:25:25)
Londres 20254:54:146:58/km2ª metade 29:40 mais lenta (2:12:17 + 2:41:57)

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN UK 2012	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2012	IRONMAN	top 53%
Maratona de Londres 2014	Maratona	top 5%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
Maratona de Londres 2019	Maratona	top 1%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024	IRONMAN 70.3	top 6%
Maratona de Londres 2025	Maratona	top 74%

De top 1% para top 74% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLanzarote 14 · 24:181:17/100m
BikeWorld Championship 15 · 2:31:3035,6 km/h
CorridaGreece Costa Navarino 19 · 1:27:224:08/km
TransiçõesLanzarote 143:08

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoUK 12 · 52:351:23/100m
BikeWorld Championship 12 · 5:21:3033,6 km/hPR
CorridaUK 12 · 3:23:234:49/km
TransiçõesUK 126:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN UK 2012

você 9:54:24

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:15:51 a 9:47:47	1
9:47:47 a 10:19:42 (você)	6
10:19:42 a 10:51:38	11
10:51:38 a 11:23:33	8
11:23:33 a 11:55:29	16
11:55:29 a 12:27:24	23
12:27:24 a 12:59:20	22
12:59:20 a 13:31:16	33
13:31:16 a 14:03:11	30
14:03:11 a 14:35:07	27
14:35:07 a 15:07:02	23
15:07:02 a 15:38:58	11
15:38:58 a 16:10:53	10
16:10:53 a 16:42:49	6

227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:26:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN UK 2012 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Reino Unido4 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova

7 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2024	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54	4:50:38	11º / 196 cat.	219º / 2.309 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M45-49	4:49:15	12º / 184 cat.	77º / 1.110 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:47:20	65º / 256 cat.	440º / 2.273 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44	4:46:44	2º / 50 cat.	20º / 399 geral
jun 2014	IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 466 cat.	99.999º / 2.439 geral
out 2012	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	10:12:34	108º / 206 cat.	460º / 1.887 geral
jul 2012	IRONMAN UKIRONMAN · M35-39	9:54:24	2º / 227 cat.	15º / 1.180 geral
2025	Maratona de LondresMass · M40-44	4:54:14	3.467º / 4.713 cat.	34.654º / 56.744 geral
2019	Maratona de LondresMass · M45-49	2:42:36	36º / 3.803 cat.	557º / 42.562 geral
2014	Maratona de LondresMass · M40-44	2:55:01	185º / 3.951 cat.	874º / 35.881 geral