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Richard Henry

Estados Unidos · Masculino · M20-24 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 26%

39º de 150 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Arizona 2019

Provas25em 2 países
Melhor 70.35:24:08North Carolina 2017
Melhor IRONMAN12:00:29Santa Rosa 2019
Melhor maratona4:38:15Nova York 2022 · 6:36/km

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em North Carolina 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:37 · 1:18/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:56:17 · 30,6 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Corrida1:53:26 · 5:23/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições9:48 · −1:07 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 146:24:38175º de 248 na M35-39
Vineman 155:58:17120º de 268 na M40-44
Boulder 165:52:3675º de 186 na M40-44
Vineman 165:59:58118º de 218 na M40-44
North Carolina 165:41:3253º de 122 na M40-44
Santa Rosa 175:41:4994º de 245 na M40-44
Lake Placid 176:00:2399º de 263 na M40-44
North Carolina 175:24:0890º de 208 na M40-44
St. George 185:58:3290º de 232 na M40-44
Arizona 185:53:3651º de 143 na M40-44
Canada 196:01:0659º de 120 na M40-44
Arizona 195:30:2439º de 150 na M40-44
St. George 216:02:14101º de 249 na M45-49
Washington Maple Valley 215:35:4344º de 128 na M45-49
Oregon 225:56:27110º de 173 na M45-49
North Carolina 225:29:1375º de 195 na M45-49
Morro Bay 235:35:2556º de 180 na M45-49
North Carolina 235:40:4176º de 183 na M45-49
North Carolina 245:30:1868º de 173 na M45-49

Clima no dia

North Carolina 2017 (07–15h): 12,9 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Santa Rosa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:01 · 1:38/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike6:29:38 · 27,7 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida4:14:34 · 6:02/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições14:16 · −5:33 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Clima no dia

Santa Rosa 2019 (07–22h): 18,9 a 28,2 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 74% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2024
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2022
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Arizona 2019 · bike até a mediana (−3:30)

Hoje 39º, passaria a 37º+2 posições

5:30:24 → 5:26:54 na M40-44 (150 atletas).

IRONMAN 70.3 Arizona 2019 · Para o pódio da M40-44

4:34:20−56:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:24 (39º). A maior diferença está em bike (−38:11) e corrida (−18:43).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Vineman 2015IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Boulder 2016IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Vineman 2016IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2016IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 St. George 2018IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Canada 2019IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Arizona 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024IRONMAN 70.3top 40%

De top 71% para top 40% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 22 · 18:440:59/100m
  • BikeBoulder 16 · 2:50:3631,7 km/h
  • CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:46:595:04/km
  • TransiçõesArizona 187:30

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Arizona 2019

você 5:30:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:18 a 4:41:074
4:41:07 a 4:58:5712
4:58:57 a 5:16:4611
5:16:46 a 5:34:35 (você)16
5:34:35 a 5:52:2518
5:52:25 a 6:10:1433
6:10:14 a 6:28:0413
6:28:04 a 6:45:5310
6:45:53 a 7:03:4211
7:03:42 a 7:21:329
7:21:32 a 7:39:214
7:39:21 a 7:57:104
7:57:10 a 8:15:001
8:15:00 a 8:32:494

150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 60%Corridatop 30%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202313 °C5:35:25
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202115 °C5:35:43
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C6:00:23
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201717 °C5:41:49
IRONMAN 70.3 North Carolina 201618 °C5:41:32
IRONMAN 70.3 North Carolina 202321 °C5:40:41
IRONMAN 70.3 North Carolina 202421 °C5:30:18
IRONMAN 70.3 Canada 201922 °C6:01:06
IRONMAN 70.3 North Carolina 202224 °C5:29:13
IRONMAN 70.3 North Carolina 201724 °C5:24:08
IRONMAN 70.3 Oregon 202226 °C5:56:27
IRONMAN 70.3 Vineman 201527 °C5:58:17
IRONMAN 70.3 Arizona 201930 °C5:30:24
IRONMAN 70.3 Arizona 201830 °C5:53:36
IRONMAN 70.3 Vineman 201631 °C5:59:58
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C6:24:38
IRONMAN 70.3 Boulder 201631 °C5:52:36
IRONMAN 70.3 St. George 201832 °C5:58:32
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C6:02:14

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos24 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · M20-245:18:18—46.763º / 59.122 geral
nov 2024Maratona de Nova YorkMaratona · M20-245:14:34—43.753º / 55.526 geral
out 2024IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:30:1868º / 173 cat.800º / 2.552 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M20-244:52:39—32.257º / 51.349 geral
out 2023IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:40:4176º / 183 cat.755º / 2.280 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M45-495:35:2556º / 180 cat.474º / 1.701 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · M20-244:38:15—21.628º / 47.745 geral
out 2022IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:29:1375º / 195 cat.582º / 2.015 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-495:56:27110º / 173 cat.1.098º / 2.276 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-495:35:4344º / 128 cat.298º / 1.324 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-496:02:14101º / 249 cat.1.021º / 2.511 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-445:30:2439º / 150 cat.252º / 1.295 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M40-446:01:0659º / 120 cat.522º / 1.435 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44DNS99.999º / 165 cat.99.999º / 1.923 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M40-4412:00:2978º / 232 cat.431º / 1.573 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-445:53:3651º / 143 cat.352º / 1.217 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-445:58:3290º / 232 cat.746º / 1.980 geral
out 2017IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-445:24:0890º / 208 cat.468º / 1.632 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-446:00:2399º / 263 cat.463º / 2.040 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M40-445:41:4994º / 245 cat.700º / 2.282 geral
out 2016IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-445:41:3253º / 122 cat.229º / 980 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M40-445:59:58118º / 218 cat.789º / 1.809 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-445:52:3675º / 186 cat.640º / 1.721 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M40-445:58:17120º / 268 cat.852º / 2.164 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M35-396:24:38175º / 248 cat.1.183º / 2.171 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · M20-245:32:52—45.394º / 52.000 geral