Pular para o conteúdo

Richard Heap

Reino Unido · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 8%

14º de 194 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy 2016

Provas16em 11 países
Melhor 70.34:41:14Pays D'Aix 2016
Melhor IRONMAN10:46:28Hamburg 2018
Melhor maratona3:13:53Londres 2017 · 4:36/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 254 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:59:45 · 30,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida1:36:46 · 4:35/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 135:18:0633º de 167 na M45-49
Barcelona 155:32:4268º de 218 na M45-49
Pays D'Aix 164:41:1486º de 254 na M45-49
Italy 165:19:1214º de 194 na M45-49
UK 176:03:5826º de 95 na M45-49
Jonkoping 175:10:2152º de 194 na M45-49
Weymouth 175:30:4461º de 266 na M45-49
Finland 185:12:4227º de 139 na M50-54

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Hamburg 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:43:03 · 31,5 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Corrida4:26:46 · 6:19/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1413:02:36157º de 216 na M45-49
Muskoka 1511:22:2024º de 134 na M45-49
Vichy 1611:23:3885º de 234 na M45-49
Hamburg 1810:46:28144º de 281 na M50-54
Alaska 2212:11:0811º de 77 na M50-54

Clima no dia

Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2017
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20173:13:534:36/km2ª metade 10:09 mais lenta (1:31:52 + 1:42:01)
  • Londres 20183:29:004:57/km2ª metade 16:54 mais lenta (1:36:03 + 1:52:57)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Italy 2016 · Para o pódio da M45-49

4:58:58−20:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:12 (14º). A maior diferença está em bike (−12:34) e corrida (−7:35).

IRONMAN 70.3 Italy 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:19:12, você seria 7º de 128 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2013IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Australia 2014IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2015IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Muskoka 2015IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Italy 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Vichy 2016IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 UK 2017IRONMAN 70.3top 28%
Maratona de Londres 2017Maratonatop 15%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Finland 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Hamburg 2018IRONMANtop 52%
IRONMAN Alaska 2022IRONMANtop 15%

De top 20% para top 15% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoUK 17 · 36:321:55/100m
  • BikeItaly 16 · 2:41:4333,4 km/h
  • CorridaItaly 16 · 1:34:344:29/km
  • TransiçõesBarcelona 156:50

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAlaska 22 · 42:391:07/100mPR
  • BikeVichy 16 · 5:29:1832,8 km/h
  • CorridaVichy 16 · 3:59:225:40/km
  • TransiçõesVichy 1611:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy 2016

você 5:19:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:56:37 a 5:08:334
5:08:33 a 5:20:28 (você)13
5:20:28 a 5:32:2423
5:32:24 a 5:44:1931
5:44:19 a 5:56:1529
5:56:15 a 6:08:1025
6:08:10 a 6:20:0625
6:20:06 a 6:32:0111
6:32:01 a 6:43:5714
6:43:57 a 6:55:528
6:55:52 a 7:07:482
7:07:48 a 7:19:432
7:19:43 a 7:31:395
7:31:39 a 7:43:342

194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201614 °C4:41:14
IRONMAN 70.3 Finland 201815 °C5:12:42
IRONMAN 70.3 Weymouth 201715 °C5:30:44
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:10:21
IRONMAN 70.3 Italy 201623 °C5:19:12

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Alaska 202216 °C12:11:08
IRONMAN Vichy 201627 °C11:23:38
IRONMAN Hamburg 201829 °C10:46:28

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido4 provas
  • França3 provas
  • Austrália1 prova
  • Canadá1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Itália1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Suécia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

11 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN AlaskaIRONMAN · M50-5412:11:0811º / 77 cat.141º / 718 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M50-54DNS99.999º / 120 cat.99.999º / 1.876 geral
jul 2018IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-5410:46:28144º / 281 cat.1.121º / 1.971 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M50-545:12:4227º / 139 cat.311º / 1.397 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-495:30:4461º / 266 cat.419º / 1.874 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:10:2152º / 194 cat.336º / 1.535 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 UK70.3 · M45-496:03:5826º / 95 cat.194º / 626 geral
ago 2016IRONMAN VichyIRONMAN · M45-4911:23:3885º / 234 cat.636º / 1.544 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M45-495:19:1214º / 194 cat.152º / 1.214 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-494:41:1486º / 254 cat.727º / 2.057 geral
ago 2015IRONMAN MuskokaIRONMAN · M45-4911:22:2024º / 134 cat.176º / 1.058 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-495:32:4268º / 218 cat.552º / 1.705 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49DNF99.999º / 204 cat.99.999º / 1.382 geral
mai 2014IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4913:02:36157º / 216 cat.1.000º / 1.451 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-495:18:0633º / 167 cat.411º / 1.300 geral
2018Maratona de LondresMass · M45-493:29:00—4.196º / 40.096 geral
2017Maratona de LondresMass · M45-493:13:53508º / 3.440 cat.3.589º / 39.282 geral