IRONMAN 70.3 South Africa 2016 · Para o pódio da M45-49
5:00:34−1:13:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:13:44 (64º). A maior diferença está em bike (−33:37) e corrida (−29:30).
Provas10em 8 países
Melhor 70.35:14:28Pula 2015
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Pula 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:13:07 · 28,0 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida1:57:28 · 5:34/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições3:53 · +51s vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pula 15 | 5:14:28 | 151º de 216 na M40-44 |
| South Africa 16 | 6:13:44 | 64º de 179 na M45-49 |
| Italy 16 | 5:49:54 | 86º de 194 na M45-49 |
| Ruegen 17 | 5:28:21 | 75º de 139 na M45-49 |
| Nice 18 | 6:45:43 | 228º de 317 na M45-49 |
| Cascais Portugal 19 | 5:39:24 | 122º de 273 na M45-49 |
| Emilia Romagna 21 | 5:39:44 | 77º de 183 na M50-54 |
| Barcelona 22 | 5:58:49 | 51º de 97 na M50-54 |
| Nice 23 | 6:57:53 | 176º de 270 na M50-54 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 5:56:23 | 37º de 98 na M50-54 |
Clima no dia
Pula 2015 (07–15h): 19,8 a 22,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 62% · vento até 31 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 South Africa 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 33%
Com o mesmo 6:13:44, você seria 33º de 101 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2016 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Italy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 70% para top 38% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 32:211:42/100m
- BikeRuegen 17 · 2:45:0532,7 km/h
- CorridaItaly 16 · 1:49:055:10/km
- TransiçõesPula 153:53
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2016
você 6:13:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:54 a 5:01:46 | 3 |
| 5:01:46 a 5:17:39 | 5 |
| 5:17:39 a 5:33:31 | 11 |
| 5:33:31 a 5:49:23 | 14 |
| 5:49:23 a 6:05:15 | 17 |
| 6:05:15 a 6:21:08 (você) | 24 |
| 6:21:08 a 6:37:00 | 14 |
| 6:37:00 a 6:52:52 | 19 |
| 6:52:52 a 7:08:45 | 13 |
| 7:08:45 a 7:24:37 | 18 |
| 7:24:37 a 7:40:29 | 14 |
| 7:40:29 a 7:56:21 | 17 |
| 7:56:21 a 8:12:14 | 4 |
| 8:12:14 a 8:28:06 | 6 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 23% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:39:24 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 5:56:23 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2016 | 23 °C | 5:49:54 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | 23 °C | 5:14:28 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 6:45:43 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | 25 °C | 5:58:49 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | 27 °C | 5:39:44 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 6:57:53 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Croácia1 prova
Portugal1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M50-54 | 5:56:23 | 37º / 98 cat. | 724º / 1.350 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54 | 6:57:53 | 176º / 270 cat. | 1.638º / 2.228 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-54 | 5:58:49 | 51º / 97 cat. | 550º / 1.163 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M50-54 | 5:39:44 | 77º / 183 cat. | 745º / 1.462 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:39:24 | 122º / 273 cat. | 889º / 2.094 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 6:45:43 | 228º / 317 cat. | 1.554º / 2.082 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | 5:28:21 | 75º / 139 cat. | 626º / 1.122 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M45-49 | 5:49:54 | 86º / 194 cat. | 624º / 1.214 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | 6:13:44 | 64º / 179 cat. | 598º / 1.984 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M40-44 | 5:14:28 | 151º / 216 cat. | 904º / 1.438 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 229 cat. | 99.999º / 1.394 geral |