Richard HALL JR · RankMyRace

Provas9em 5 países

Melhor 70.34:46:30Langkawi 2022

Melhor IRONMAN10:55:18Western Australia 2022

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Langkawi 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:56 · 1:31/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike2:32:48 · 35,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida1:35:09 · 4:31/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições9:37 · +1s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Busselton 13	5:21:50	65º de 147 na M45-49
Mandurah 13	5:28:48	41º de 93 na M45-49
Boulder 16	5:44:52	45º de 114 na M25-29
Western Sydney 22	4:52:38	31º de 130 na M30-34
Lombok 22	4:59:44	1º de 32 na M30-34
Langkawi 22	4:46:30	6º de 68 na M30-34
World Championship 23	5:08:51	410º de 496 na M35-39

Clima no dia

Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Western Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:00:57 · 1:36/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Bike5:43:35 · 31,4 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Corrida3:53:14 · 5:32/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Transições17:32 · +4:16 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cairns 12	13:50:38	72º de 73 na M45-49
Western Australia 22	10:55:18	55º de 117 na M30-34

Clima no dia

Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Cairns 2012	IRONMAN	top 99%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2013	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN 70.3 Boulder 2016	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Lombok 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Western Australia 2022	IRONMAN	top 48%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 83%

De top 99% para top 83% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLangkawi 22 · 28:561:31/100m
BikeLombok 22 · 2:32:0435,5 km/h
CorridaWestern Sydney 22 · 1:32:404:24/km
TransiçõesLombok 226:36

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWestern Australia 22 · 1:00:571:36/100mPR
BikeWestern Australia 22 · 5:43:3531,4 km/hPR
CorridaWestern Australia 22 · 3:53:145:32/kmPR
TransiçõesWestern Australia 2217:32PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lombok 2022

você 4:59:44

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:59:44 a 5:12:20 (você)	2
5:12:20 a 5:24:57	0
5:24:57 a 5:37:33	2
5:37:33 a 5:50:09	2
5:50:09 a 6:02:46	4
6:02:46 a 6:15:22	3
6:15:22 a 6:27:59	1
6:27:59 a 6:40:35	2
6:40:35 a 6:53:11	2
6:53:11 a 7:05:48	1
7:05:48 a 7:18:24	2
7:18:24 a 7:31:00	1
7:31:00 a 7:43:37	5
7:43:37 a 7:56:13	5

32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lombok 2022 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	18 °C	5:21:50
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	5:08:51
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022	21 °C	4:52:38
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022	27 °C	4:46:30
IRONMAN 70.3 Lombok 2022	30 °C	4:59:44
IRONMAN 70.3 Boulder 2016	31 °C	5:44:52

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália5 provas
Finlândia1 prova
Indonésia1 prova
Malásia1 prova
Estados Unidos1 prova

5 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	5:08:51	410º / 496 cat.	2.315º / 3.322 geral
dez 2022	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34	10:55:18	55º / 117 cat.	303º / 1.075 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34	4:46:30	6º / 68 cat.	14º / 446 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M30-34	4:59:44	1º / 32 cat.	7º / 252 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34	4:52:38	31º / 130 cat.	142º / 825 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 198 cat.	99.999º / 1.924 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-29	5:44:52	45º / 114 cat.	565º / 1.721 geral
nov 2013	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M45-49	5:28:48	41º / 93 cat.	428º / 956 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-49	5:21:50	65º / 147 cat.	679º / 1.507 geral
jun 2012	IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49	13:50:38	72º / 73 cat.	620º / 753 geral