IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:36−24:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:04 (22º). A maior diferença está em bike (−15:12) e natação (−5:53).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:46:04Sunshine Coast 2026
Melhor IRONMAN10:49:53Cairns 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:22 · 1:45/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:31:23 · 35,7 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:33:49 · 4:27/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:29 · −17s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 23 | 6:11:29 | 72º de 119 na M40-44 |
| Sunshine Coast 23 | 5:44:52 | 80º de 127 na M40-44 |
| Sunshine Coast 25 | 5:05:37 | 51º de 140 na M40-44 |
| Sunshine Coast 26 | 4:46:04 | 22º de 129 na M40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2026 (07–15h): 13,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 69% · vento até 20 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:09 · 1:57/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:45:04 · 31,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida3:38:33 · 5:11/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições12:08 · −2:16 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 24 | 12:34:13 | 71º de 117 na M40-44 |
| Western Australia 24 | 11:18:29 | 42º de 126 na M40-44 |
| Cairns 26 | 10:49:53 | 31º de 109 na M40-44 |
Clima no dia
Cairns 2026 (07–22h): 19,5 a 24,0 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 82% · vento até 22 km/h · 5,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:46:04, você seria 14º de 101 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Cairns 2026 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 61% para top 18% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 26 · 33:221:45/100mPR
- BikeSunshine Coast 26 · 2:31:2335,7 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 26 · 1:33:494:27/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 257:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 24 · 1:13:321:56/100m
- BikeWestern Australia 24 · 5:42:4831,5 km/h
- CorridaCairns 26 · 3:38:335:11/kmPR
- TransiçõesCairns 2612:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026
você 4:46:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:11 a 4:30:25 | 7 |
| 4:30:25 a 4:44:40 | 14 |
| 4:44:40 a 4:58:54 (você) | 17 |
| 4:58:54 a 5:13:08 | 8 |
| 5:13:08 a 5:27:23 | 11 |
| 5:27:23 a 5:41:37 | 14 |
| 5:41:37 a 5:55:52 | 16 |
| 5:55:52 a 6:10:06 | 11 |
| 6:10:06 a 6:24:20 | 12 |
| 6:24:20 a 6:38:35 | 1 |
| 6:38:35 a 6:52:49 | 6 |
| 6:52:49 a 7:07:03 | 5 |
| 7:07:03 a 7:21:18 | 5 |
| 7:21:18 a 7:35:32 | 2 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | 21 °C | 4:46:04 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:44:52 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 5:05:37 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 6:11:29 |
No calor você perde cerca de 18,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 12:34:13 |
| IRONMAN Western Australia 2024 | 22 °C | 11:18:29 |
| IRONMAN Cairns 2026 | 24 °C | 10:49:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:46:04 | 22º / 129 cat. | 245º / 1.737 geral |
| jun 2026 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 10:49:53 | 31º / 109 cat. | 224º / 1.053 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:05:37 | 51º / 140 cat. | 387º / 1.453 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:18:29 | 42º / 126 cat. | 339º / 1.115 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:34:13 | 71º / 117 cat. | 470º / 921 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:44:52 | 80º / 127 cat. | 702º / 1.236 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 6:11:29 | 72º / 119 cat. | 598º / 1.048 geral |