IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M18-24
4:33:13−22s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:35 (4º). A maior diferença está em natação (−1:18) e corrida (−1:11).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:01:57Nelson Mandela Bay 2022
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:27:30 · 36,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:31:51 · 4:21/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 17 | 7:14:51 | 74º de 93 na M18-24 |
| Durban 17 | 5:52:45 | 46º de 83 na M18-24 |
| South Africa 18 | 5:45:22 | 24º de 69 na M18-24 |
| Durban 18 | 5:10:07 | 11º de 65 na M18-24 |
| South Africa 19 | 4:41:47 | 5º de 74 na M18-24 |
| Durban 19 | 4:33:35 | 4º de 65 na M18-24 |
| World Championship 19 | 5:19:03 | 94º de 117 na M18-24 |
| South Africa 20 | 5:06:36 | 5º de 52 na M18-24 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:01:57 | 5º de 50 na M25-29 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Na próxima faixa etária (M25-29)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:33:35, você seria 8º de 258 na M25-29 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 80% para top 10% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 19:321:02/100m
- BikeDurban 19 · 2:21:1138,2 km/h
- CorridaNelson Mandela Bay 22 · 1:31:514:21/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 195:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Durban 2019
você 4:33:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:23 a 4:38:28 (você) | 4 |
| 4:38:28 a 4:53:33 | 2 |
| 4:53:33 a 5:08:39 | 5 |
| 5:08:39 a 5:23:44 | 7 |
| 5:23:44 a 5:38:49 | 7 |
| 5:38:49 a 5:53:54 | 1 |
| 5:53:54 a 6:09:00 | 5 |
| 6:09:00 a 6:24:05 | 6 |
| 6:24:05 a 6:39:10 | 15 |
| 6:39:10 a 6:54:15 | 2 |
| 6:54:15 a 7:09:20 | 1 |
| 7:09:20 a 7:24:26 | 2 |
| 7:24:26 a 7:39:31 | 4 |
| 7:39:31 a 7:54:36 | 4 |
65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:52:45 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:10:07 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 4:33:35 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:19:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul8 provas
França1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-29 | 4:01:57 | 5º / 50 cat. | 24º / 688 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 5:06:36 | 5º / 52 cat. | 67º / 1.142 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-24 | 5:19:03 | 94º / 117 cat. | 1.838º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M18-24 | 4:33:35 | 4º / 65 cat. | 23º / 2.549 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 4:41:47 | 5º / 74 cat. | 50º / 1.589 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M18-24 | 5:10:07 | 11º / 65 cat. | 162º / 2.488 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 5:45:22 | 24º / 69 cat. | 460º / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M18-24 | 5:52:45 | 46º / 83 cat. | 771º / 2.127 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 7:14:51 | 74º / 93 cat. | 1.425º / 1.974 geral |