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Richard Cook

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 28%

40º de 145 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Boulder 2012

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:25:44Boulder 2012
Melhor IRONMAN13:43:00Coeur d'Alene 2014

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Boulder 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:43 · 1:56/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike2:41:33 · 33,4 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida2:01:30 · 5:45/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições5:58 · −54s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 125:25:4440º de 145 na M45-49
St. George 156:04:56115º de 237 na M45-49

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Coeur d'Alene 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:32 · 2:02/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike6:58:48 · 25,8 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida5:10:57 · 7:22/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Transições15:43 · +2:04 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Boulder 2012 · Para o pódio da M45-49

4:30:23−55:21 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:44 (40º). A maior diferença está em bike (−22:50) e corrida (−22:17).

IRONMAN 70.3 Boulder 2012 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 28%, na faixa seguinte top 25%

Com o mesmo 5:25:44, você seria 18º de 74 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2012IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Coeur d'Alene 2014IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 St. George 2015IRONMAN 70.3top 49%

De top 28% para top 49% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSt. George 15 · 36:201:55/100mPR
  • BikeBoulder 12 · 2:41:3333,4 km/h
  • CorridaBoulder 12 · 2:01:305:45/km
  • TransiçõesSt. George 155:48PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Boulder 2012

você 5:25:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:30 a 4:35:574
4:35:57 a 4:54:2410
4:54:24 a 5:12:527
5:12:52 a 5:31:19 (você)25
5:31:19 a 5:49:4620
5:49:46 a 6:08:1323
6:08:13 a 6:26:4120
6:26:41 a 6:45:0813
6:45:08 a 7:03:3511
7:03:35 a 7:22:025
7:22:02 a 7:40:292
7:40:29 a 7:58:573
7:58:57 a 8:17:241
8:17:24 a 8:35:511

145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 32%Corridatop 26%

Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2015IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-496:04:56115º / 237 cat.916º / 1.990 geral
jun 2014IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-4913:43:00146º / 245 cat.1.031º / 1.947 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-495:25:4440º / 145 cat.359º / 1.313 geral