IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 · Para o pódio da M50-54
4:49:19−7:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:57 (6º). A maior diferença está em corrida (−11:32) e transições (−36s).
Provas35em 11 países
Melhor 70.34:34:54Turkey 2018
Melhor IRONMAN10:20:54Arizona 2021
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Turkey 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:51 · 1:53/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:18:22 · 39,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:34:16 · 4:28/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições6:25 · −2:49 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 13 | 5:50:51 | 26º de 219 na M40-44 |
| World Championship 13 | 5:47:11 | 209º de 237 na M40-44 |
| UK 16 | 5:22:57 | 12º de 127 na M45-49 |
| Staffordshire 18 | 4:58:00 | 21º de 273 na M45-49 |
| Turkey 18 | 4:34:54 | 19º de 122 na M45-49 |
| Staffordshire 19 | 4:56:57 | 6º de 179 na M50-54 |
| World Championship 19 | 5:19:08 | 134º de 354 na M50-54 |
| Bolton 21 | 5:03:32 | 7º de 103 na M50-54 |
| Swansea 22 | 5:15:32 | 9º de 154 na M50-54 |
| World Championship 22 | 4:53:39 | 69º de 426 na M50-54 |
| St. George 24 | 5:18:42 | 14º de 78 na M55-59 |
| Swansea 24 | 5:12:52 | 4º de 79 na M55-59 |
| Eagleman 25 | 5:01:07 | 12º de 111 na M55-59 |
| Oceanside 26 | 5:13:25 | 13º de 110 na M55-59 |
Clima no dia
Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
21 provas · disciplinas em Arizona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:52 · 2:14/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:01:23 · 35,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:43:30 · 5:18/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições11:09 · −8:45 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 12 | 11:34:07 | 41º de 244 na M40-44 |
| Wales 14 | 12:18:12 | 40º de 258 na M45-49 |
| Austria 15 | 10:32:24 | 67º de 411 na M45-49 |
| Wales 15 | 11:24:49 | 17º de 220 na M45-49 |
| UK 16 | 11:08:19 | 22º de 270 na M45-49 |
| Wales 16 | 11:13:41 | 24º de 258 na M45-49 |
| UK 17 | 11:05:11 | 21º de 282 na M45-49 |
| Maastricht Limburg 17 | 10:28:20 | 18º de 142 na M45-49 |
| Frankfurt 18 | 11:27:21 | 149º de 413 na M45-49 |
| Wales 18 | 11:22:57 | 25º de 315 na M45-49 |
| Lanzarote 19 | 11:35:55 | 13º de 185 na M50-54 |
| Mallorca 21 | 10:54:24 | 27º de 70 na M50-54 |
| Arizona 21 | 10:20:54 | 13º de 274 na M50-54 |
| UK 22 | 11:45:12 | 14º de 145 na M50-54 |
| Wales 22 | 11:30:45 | 10º de 235 na M50-54 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 10:22:35 | 32º de 261 na M50-54 |
| Wales 24 | 12:27:38 | 5º de 84 na M55-59 |
| South Africa 25 | 12:15:06 | 15º de 44 na M55-59 |
| World Championship 25 | 12:54:39 | 103º de 237 na M55-59 |
| Lake Placid 26 | 12:12:00 | 18º de 110 na M55-59 |
| Copenhagen 26 | 10:36:44 | 22º de 98 na M55-59 |
Clima no dia
Arizona 2021 (07–22h): 15,6 a 28,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 17% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:56:57, você seria 1º de 73 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2012 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 UK 2013 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN Wales 2014 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Austria 2015 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Wales 2015 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 UK 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN UK 2016 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Wales 2016 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN UK 2017 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN UK 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 23% |
De top 17% para top 23% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside 26 · 34:241:49/100mPR
- BikeTurkey 18 · 2:18:2239,0 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:33:254:26/km
- TransiçõesBolton 215:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 16 · 1:08:521:49/100m
- BikeArizona 21 · 5:01:2335,8 km/h
- CorridaAustria 15 · 3:40:315:14/km
- TransiçõesUK 127:20
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019
você 4:56:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:08 a 4:52:02 | 4 |
| 4:52:02 a 5:06:56 (você) | 7 |
| 5:06:56 a 5:21:50 | 14 |
| 5:21:50 a 5:36:44 | 12 |
| 5:36:44 a 5:51:38 | 19 |
| 5:51:38 a 6:06:32 | 18 |
| 6:06:32 a 6:21:26 | 21 |
| 6:21:26 a 6:36:19 | 24 |
| 6:36:19 a 6:51:13 | 16 |
| 6:51:13 a 7:06:07 | 16 |
| 7:06:07 a 7:21:01 | 14 |
| 7:21:01 a 7:35:55 | 10 |
| 7:35:55 a 7:50:49 | 2 |
| 7:50:49 a 8:05:43 | 2 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:53:39 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | 18 °C | 5:03:32 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 5:01:07 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 5:13:25 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:34:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:19:08 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 5:18:42 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2022 | 15 °C | 11:45:12 |
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 11:22:57 |
| IRONMAN Wales 2016 | 17 °C | 11:13:41 |
| IRONMAN Wales 2024 | 17 °C | 12:27:38 |
| IRONMAN UK 2017 | 17 °C | 11:05:11 |
| IRONMAN UK 2016 | 18 °C | 11:08:19 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 11:30:45 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 11:35:55 |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | 19 °C | 12:12:00 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 10:36:44 |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | 21 °C | 10:28:20 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 10:54:24 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 12:54:39 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 10:22:35 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 11:27:21 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 10:20:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido17 provas
Estados Unidos6 provas
França3 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
Turquia1 prova
África do Sul1 prova
11 países · 35 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
35 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 10:36:44 | 22º / 98 cat. | 846º / 2.505 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-59 | 12:12:00 | 18º / 110 cat. | 517º / 1.922 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-59 | 5:13:25 | 13º / 110 cat. | 454º / 2.621 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 12:54:39 | 103º / 237 cat. | 1.641º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M55-59 | 5:01:07 | 12º / 111 cat. | 326º / 1.964 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-59 | 12:15:06 | 15º / 44 cat. | 242º / 691 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M55-59 | 12:27:38 | 5º / 84 cat. | 316º / 1.634 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M55-59 | 5:12:52 | 4º / 79 cat. | 175º / 1.636 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M55-59 | 5:18:42 | 14º / 78 cat. | 294º / 1.531 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 10:22:35 | 32º / 261 cat. | 350º / 1.918 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 4:53:39 | 69º / 426 cat. | 1.233º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54 | 11:30:45 | 10º / 235 cat. | 186º / 1.706 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | 5:15:32 | 9º / 154 cat. | 210º / 1.557 geral |
| jul 2022 | IRONMAN UKIRONMAN · M50-54 | 11:45:12 | 14º / 145 cat. | 104º / 1.240 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 10:20:54 | 13º / 274 cat. | 90º / 1.933 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M50-54 | 10:54:24 | 27º / 70 cat. | 326º / 695 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M50-54 | 5:03:32 | 7º / 103 cat. | 55º / 906 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:19:08 | 134º / 354 cat. | 1.843º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-54 | 4:56:57 | 6º / 179 cat. | 143º / 1.946 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 11:35:55 | 13º / 185 cat. | 238º / 1.360 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 4:34:54 | 19º / 122 cat. | 158º / 1.084 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:22:57 | 25º / 315 cat. | 174º / 2.046 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:27:21 | 149º / 413 cat. | 822º / 2.267 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 4:58:00 | 21º / 273 cat. | 165º / 1.874 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · M45-49 | 10:28:20 | 18º / 142 cat. | 178º / 993 geral |
| jul 2017 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | 11:05:11 | 21º / 282 cat. | 157º / 1.723 geral |
| set 2016 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:13:41 | 24º / 258 cat. | 206º / 1.593 geral |
| jul 2016 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | 11:08:19 | 22º / 270 cat. | 137º / 1.686 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M45-49 | 5:22:57 | 12º / 127 cat. | 87º / 982 geral |
| set 2015 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:24:49 | 17º / 220 cat. | 142º / 1.552 geral |
| jun 2015 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:32:24 | 67º / 411 cat. | 477º / 2.305 geral |
| set 2014 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 12:18:12 | 40º / 258 cat. | 312º / 1.620 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:47:11 | 209º / 237 cat. | 1.442º / 1.979 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44 | 5:50:51 | 26º / 219 cat. | 175º / 1.182 geral |
| jul 2012 | IRONMAN UKIRONMAN · M40-44 | 11:34:07 | 41º / 244 cat. | 162º / 1.180 geral |