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Richard Cogley

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

35º de 199 na M40-44 · IRONMAN UK 2022

Provas7em 5 países
Melhor 70.35:23:31Desaru Coast 2026
Melhor IRONMAN12:06:35Brasil 2018

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação20:59 · 1:06/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:47:37 · 32,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida2:05:00 · 5:55/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições9:54 · +29s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pucon 195:52:22161º de 302 na M35-39
Valencia 255:24:46106º de 214 na M45-49
Desaru Coast 265:23:3112º de 46 na M45-49

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Brasil 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 453 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:10 · 1:51/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike6:10:33 · 29,1 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Corrida4:33:39 · 6:29/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Transições12:13 · −13s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 1513:34:27287º de 323 na M35-39
Brasil 1812:06:35317º de 455 na M35-39
UK 2212:29:1035º de 199 na M40-44
UK 2313:12:0336º de 124 na M40-44

Clima no dia

Brasil 2018 (07–22h): 17,6 a 23,6 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 82% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN UK 2022 · Para o pódio da M40-44

10:22:26−2:06:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:29:10 (35º). A maior diferença está em bike (−58:00) e corrida (−50:54).

IRONMAN UK 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 12:29:10, você seria 22º de 158 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Mallorca 2015IRONMANtop 89%
IRONMAN Brasil 2018IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Pucon 2019IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN UK 2022IRONMANtop 18%
IRONMAN UK 2023IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026IRONMAN 70.3top 27%

De top 89% para top 27% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDesaru Coast 26 · 20:591:06/100mPR
  • BikeValencia 25 · 2:39:0433,9 km/h
  • CorridaValencia 25 · 1:55:295:28/km
  • TransiçõesPucon 198:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 18 · 1:10:101:51/100m
  • BikeBrasil 18 · 6:10:3329,1 km/h
  • CorridaUK 22 · 4:14:176:02/km
  • TransiçõesMallorca 1511:10

Onde você está na M40-44 · IRONMAN UK 2022

você 12:29:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:44:41 a 10:14:001
10:14:00 a 10:43:195
10:43:19 a 11:12:384
11:12:38 a 11:41:567
11:41:56 a 12:11:159
12:11:15 a 12:40:34 (você)19
12:40:34 a 13:09:5313
13:09:53 a 13:39:1222
13:39:12 a 14:08:3128
14:08:31 a 14:37:5018
14:37:50 a 15:07:0826
15:07:08 a 15:36:2720
15:36:27 a 16:05:4617
16:05:46 a 16:35:0510

199 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:58:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN UK 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 16%Corridatop 28%

Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN UK 202215 °C12:29:10
IRONMAN UK 202315 °C13:12:03
IRONMAN Brasil 201824 °C12:06:35

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Reino Unido2 provas
  • Brasil1 prova
  • Chile1 prova
  • Malásia1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-495:23:3112º / 46 cat.94º / 383 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-495:24:46106º / 214 cat.917º / 2.136 geral
jul 2023IRONMAN UKIRONMAN · M40-4413:12:0336º / 124 cat.223º / 843 geral
jul 2022IRONMAN UKIRONMAN · M40-4412:29:1035º / 199 cat.208º / 1.240 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-395:52:22161º / 302 cat.685º / 1.589 geral
mai 2018IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3912:06:35317º / 455 cat.1.049º / 1.798 geral
set 2015IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-3913:34:27287º / 323 cat.1.520º / 1.821 geral