IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Para o pódio da M45-49
4:16:02−27s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:16:29 (4º). A maior diferença está em natação (−36s) e corrida (−28s).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:16:29Bahrain 2019
Melhor maratona4:08:41Londres 2021 · 5:54/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:47 · 1:31/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:03:35 · 43,7 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:38:05 · 4:39/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:02 · −3:43 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shanghai 19 | 4:34:45 | 7º de 132 na M45-49 |
| Bahrain 19 | 4:16:29 | 4º de 141 na M45-49 |
| Dubai 21 | 4:32:53 | 4º de 64 na M50-54 |
| Oman 22 | 4:39:56 | 3º de 30 na M50-54 |
| Dubai 22 | 4:32:38 | 7º de 124 na M50-54 |
| Salalah 22 | 4:46:13 | 1º de 34 na M50-54 |
| Warsaw 23 | 4:36:45 | 9º de 77 na M50-54 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20214:08:415:54/km2ª metade 13:47 mais lenta (1:57:27 + 2:11:14)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 6% para top 12% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 19 · 28:471:31/100m
- BikeBahrain 19 · 2:03:3543,7 km/h
- CorridaBahrain 19 · 1:38:054:39/km
- TransiçõesSalalah 223:52
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019
você 4:16:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:50 a 4:30:58 (você) | 12 |
| 4:30:58 a 4:47:06 | 12 |
| 4:47:06 a 5:03:14 | 20 |
| 5:03:14 a 5:19:22 | 21 |
| 5:19:22 a 5:35:30 | 26 |
| 5:35:30 a 5:51:38 | 7 |
| 5:51:38 a 6:07:46 | 14 |
| 6:07:46 a 6:23:54 | 10 |
| 6:23:54 a 6:40:02 | 7 |
| 6:40:02 a 6:56:10 | 4 |
| 6:56:10 a 7:12:18 | 6 |
| 7:12:18 a 7:28:26 | 1 |
| 7:28:26 a 7:44:34 | 0 |
| 7:44:34 a 8:00:42 | 1 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 4:34:45 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:36:45 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 4:16:29 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 4:39:56 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 4:46:13 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:32:38 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 4:32:53 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Omã2 provas
Barein1 prova
China1 prova
Reino Unido1 prova
Polônia1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 85 cat. | 99.999º / 1.007 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 4:36:45 | 9º / 77 cat. | 150º / 1.001 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M50-54 | 4:46:13 | 1º / 34 cat. | 14º / 423 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 23 cat. | 99.999º / 498 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 4:32:38 | 7º / 124 cat. | 123º / 1.666 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M50-54 | 4:39:56 | 3º / 30 cat. | 37º / 393 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 4:32:53 | 4º / 64 cat. | 154º / 1.040 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 4:16:29 | 4º / 141 cat. | 82º / 1.067 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M45-49 | 4:34:45 | 7º / 132 cat. | 81º / 901 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 4:08:41 | 1.165º / 2.520 cat. | 14.490º / 35.889 geral |