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Richard Akulich

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 43%

136º de 321 na M40-44 · IRONMAN California 2022

Provas16em 3 países
Melhor 70.35:59:08Washington Maple Valley 2022
Melhor IRONMAN12:31:23Cozumel 2021
Melhor maratona4:39:00Nova York 2017 · 6:37/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Washington Maple Valley 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:22 · 1:58/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:57:45 · 30,4 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida2:09:58 · 6:10/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Transições14:04 · +3:14 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Branson 126:59:2688º de 111 na M30-34
Vineman 146:07:07134º de 200 na M30-34
Coeur d'Alene 166:01:0293º de 191 na M35-39
Augusta 196:07:11119º de 264 na M35-39
St. George 216:32:57167º de 255 na M40-44
Oregon 216:12:55123º de 174 na M40-44
Washington Maple Valley 225:59:0857º de 126 na M40-44
Washington 236:09:3954º de 114 na M40-44
Arizona 236:28:4053º de 102 na M40-44

Clima no dia

Washington Maple Valley 2022 (07–15h): 9,6 a 22,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 309 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:21 · 1:29/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike5:35:54 · 32,2 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida5:41:16 · 8:05/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Transições17:52 · +3:50 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 1613:31:10133º de 217 na M35-39
Texas 1713:44:17189º de 262 na M35-39
Cozumel 2112:31:23197º de 310 na M40-44
California 2212:59:31136º de 321 na M40-44
Arizona 2214:28:18150º de 213 na M40-44

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2017
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN California 2022 · corrida até a mediana (−25:00)

Hoje 136º, passaria a 98º+38 posições

12:59:31 → 12:34:31 na M40-44 (321 atletas).

IRONMAN California 2022 · Para o pódio da M40-44

9:41:14−3:18:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:59:31 (136º). A maior diferença está em corrida (−2:09:37) e bike (−51:32).

IRONMAN California 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 43%, na faixa seguinte top 35%

Com o mesmo 12:59:31, você seria 114º de 326 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Branson 2012IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Vineman 2016IRONMANtop 62%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 64%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN California 2022IRONMANtop 43%
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 71%
IRONMAN 70.3 Washington 2023IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Arizona 2023IRONMAN 70.3top 52%

De top 80% para top 52% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 21 · 25:011:19/100m
  • BikeVineman 14 · 2:45:3532,6 km/h
  • CorridaWashington Maple Valley 22 · 2:09:586:10/km
  • TransiçõesArizona 236:56PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 22 · 53:511:25/100m
  • BikeTexas 17 · 5:35:4332,2 km/h
  • CorridaCalifornia 22 · 5:31:467:52/km
  • TransiçõesVineman 1613:29

Onde você está na M40-44 · IRONMAN California 2022

você 12:59:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:00:28 a 9:35:442
9:35:44 a 10:11:0011
10:11:00 a 10:46:169
10:46:16 a 11:21:3217
11:21:32 a 11:56:4831
11:56:48 a 12:32:0424
12:32:04 a 13:07:21 (você)52
13:07:21 a 13:42:3741
13:42:37 a 14:17:5342
14:17:53 a 14:53:0925
14:53:09 a 15:28:2522
15:28:25 a 16:03:4117
16:03:41 a 16:38:5719
16:38:57 a 17:14:139

321 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:16:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN California 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 23%Corridatop 68%

Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201918 °C6:07:11
IRONMAN 70.3 Washington 202320 °C6:09:39
IRONMAN 70.3 Branson 201222 °C6:59:26
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C5:59:08
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201627 °C6:01:02
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C6:07:07
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C6:12:55
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C6:32:57
IRONMAN 70.3 Arizona 202335 °C6:28:40

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN California 202222 °C12:59:31
IRONMAN Arizona 202222 °C14:28:18
IRONMAN Texas 201725 °C13:44:17
IRONMAN Cozumel 202127 °C12:31:23
IRONMAN Vineman 201631 °C13:31:10

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos14 provas
  • Canadá1 prova
  • México1 prova

3 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-446:28:4053º / 102 cat.498º / 1.121 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M40-446:09:3954º / 114 cat.540º / 1.199 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4414:28:18150º / 213 cat.1.335º / 1.993 geral
out 2022IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-4412:59:31136º / 321 cat.845º / 2.610 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-445:59:0857º / 126 cat.439º / 1.164 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-4412:31:23197º / 310 cat.1.290º / 2.204 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M40-44DNS99.999º / 370 cat.99.999º / 1.759 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-446:12:55123º / 174 cat.1.094º / 1.740 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-446:32:57167º / 255 cat.1.473º / 2.511 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-396:07:11119º / 264 cat.887º / 2.486 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M35-39DNS99.999º / 169 cat.99.999º / 1.662 geral
nov 2017Maratona de Nova YorkMaratona · M35-394:39:00—28.463º / 50.641 geral
jul 2017IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 123 cat.99.999º / 1.150 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3913:44:17189º / 262 cat.1.360º / 2.175 geral
jul 2016IRONMAN VinemanIRONMAN · M35-3913:31:10133º / 217 cat.907º / 1.729 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M35-396:01:0293º / 191 cat.777º / 2.185 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · M35-39DNS99.999º / 132 cat.99.999º / 934 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M35-39DNS99.999º / 237 cat.99.999º / 2.164 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-346:07:07134º / 200 cat.954º / 2.171 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-34DNS99.999º / 206 cat.99.999º / 2.151 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Branson70.3 · M30-346:59:2688º / 111 cat.550º / 761 geral