Riccardo Costagliola Di Polidoro

Provas10em 5 países

Melhor 70.34:15:48Emilia Romagna 2022

Melhor IRONMAN9:53:03Austria 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 295 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:21 · 1:26/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida1:22:41 · 3:55/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Italy 14	5:15:25	41º de 87 na M25-29
Italy 16	5:15:03	18º de 142 na M30-34
Nice 22	4:46:11	2º de 226 na M35-39
Emilia Romagna 22	4:15:48	7º de 295 na M35-39

Clima no dia

Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Austria 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:10:42 · 1:52/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Bike5:07:32 · 35,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida3:26:38 · 4:54/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições8:11 · −4:27 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Frankfurt 17	10:13:31	86º de 288 na M30-34
Emilia Romagna 18	9:54:48	28º de 200 na M30-34
Austria 19	9:53:03	40º de 258 na M30-34
Barcelona 22	9:53:14	20º de 240 na M35-39

Clima no dia

Austria 2019 (07–22h): 17,7 a 25,7 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 75% · vento até 13 km/h · 11,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Italy 2014	IRONMAN 70.3	top 48%
IRONMAN 70.3 Italy 2016	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Frankfurt 2017	IRONMAN	top 30%
IRONMAN Emilia Romagna 2018	IRONMAN	top 14%
IRONMAN Austria 2019	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Nice 2022	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Barcelona 2022	IRONMAN	top 9%

De top 48% para top 9% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoItaly 14 · 23:551:16/100m
BikeItaly 16 · 2:38:1134,1 km/h
CorridaEmilia Romagna 22 · 1:22:413:55/kmPR
TransiçõesNice 228:58PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:00:011:35/100m
BikeBarcelona 22 · 4:53:0436,9 km/hPR
CorridaAustria 19 · 3:26:384:54/km
TransiçõesAustria 198:11

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Nice 2022

você 4:46:11

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:45:25 a 5:00:07 (você)	7
5:00:07 a 5:14:49	6
5:14:49 a 5:29:32	15
5:29:32 a 5:44:14	24
5:44:14 a 5:58:56	35
5:58:56 a 6:13:38	29
6:13:38 a 6:28:21	30
6:28:21 a 6:43:03	26
6:43:03 a 6:57:45	14
6:57:45 a 7:12:27	19
7:12:27 a 7:27:09	6
7:27:09 a 7:41:52	9
7:41:52 a 7:56:34	2
7:56:34 a 8:11:16	4

226 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Nice 2022 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Italy 2016	23 °C	5:15:03
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	24 °C	4:15:48
IRONMAN 70.3 Nice 2022	28 °C	4:46:11

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Barcelona 2022	25 °C	9:53:14
IRONMAN Austria 2019	26 °C	9:53:03
IRONMAN Emilia Romagna 2018	28 °C	9:54:48
IRONMAN Frankfurt 2017	31 °C	10:13:31

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Itália5 provas
França2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova

5 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39	9:53:14	20º / 240 cat.	63º / 1.829 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39	4:15:48	7º / 295 cat.	31º / 2.478 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39	4:46:11	2º / 226 cat.	16º / 1.637 geral
jul 2019	IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34	9:53:03	40º / 258 cat.	147º / 2.490 geral
set 2018	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34	9:54:48	28º / 200 cat.	172º / 2.078 geral
jun 2018	IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 315 cat.	99.999º / 2.387 geral
jul 2017	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34	10:13:31	86º / 288 cat.	442º / 2.438 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M30-34	5:15:03	18º / 142 cat.	115º / 1.214 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M25-29	DNF	99.999º / 80 cat.	99.999º / 1.251 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M25-29	5:15:25	41º / 87 cat.	566º / 1.301 geral