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Ricardo Valladão Soares

Brasil · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

13º de 121 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2024

Provas9em 3 países
Melhor 70.34:37:28Melbourne 2024
Melhor IRONMAN10:13:33Australia 2026

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Melbourne 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:42 · 1:56/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike2:20:51 · 38,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:33:36 · 4:26/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:19 · −3:33 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florianópolis 224:44:2934º de 282 na M40-44
Western Sydney 244:51:0726º de 100 na M40-44
Melbourne 244:37:2813º de 121 na M40-44
Geelong 254:39:3417º de 106 na M40-44
Sunshine Coast 254:42:0224º de 140 na M40-44
World Championship 255:25:40348º de 492 na M40-44
Geelong 264:39:0215º de 105 na M40-44

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Australia 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:48 · 2:01/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Bike5:23:20 · 33,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida3:26:53 · 4:54/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições6:32 · −8:37 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 2410:25:3318º de 126 na M40-44
Australia 2610:13:3315º de 109 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2024 · Para o pódio da M40-44

4:17:05−20:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:28 (13º). A maior diferença está em corrida (−11:51) e natação (−5:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Western Australia 2024IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Geelong 2025IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Australia 2026IRONMANtop 14%

De top 13% para top 14% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 25 · 34:321:49/100m
  • BikeFlorianópolis 22 · 2:20:3038,4 km/h
  • CorridaGeelong 26 · 1:30:284:17/kmPR
  • TransiçõesSunshine Coast 254:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 26 · 1:16:482:01/100mPR
  • BikeWestern Australia 24 · 5:00:3435,9 km/h
  • CorridaAustralia 26 · 3:26:534:54/kmPR
  • TransiçõesAustralia 266:32PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2024

você 4:37:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:56:27 a 4:13:122
4:13:12 a 4:29:564
4:29:56 a 4:46:41 (você)15
4:46:41 a 5:03:2616
5:03:26 a 5:20:1124
5:20:11 a 5:36:5513
5:36:55 a 5:53:4011
5:53:40 a 6:10:2513
6:10:25 a 6:27:097
6:27:09 a 6:43:547
6:43:54 a 7:00:394
7:00:39 a 7:17:241
7:17:24 a 7:34:082
7:34:08 a 7:50:532

121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 10%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:25:40
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202522 °C4:42:02
IRONMAN 70.3 Geelong 202522 °C4:39:34
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202424 °C4:51:07
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202225 °C4:44:29
IRONMAN 70.3 Geelong 202628 °C4:39:02

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália7 provas
  • Brasil1 prova
  • Espanha1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4410:13:3315º / 109 cat.102º / 1.226 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:39:0215º / 105 cat.162º / 1.273 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:25:40348º / 492 cat.2.065º / 3.334 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-444:42:0224º / 140 cat.185º / 1.453 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:39:3417º / 106 cat.187º / 1.241 geral
dez 2024IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4410:25:3318º / 126 cat.143º / 1.115 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-444:37:2813º / 121 cat.161º / 1.423 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-444:51:0726º / 100 cat.163º / 1.032 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44DNS99.999º / 83 cat.99.999º / 1.079 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-444:44:2934º / 282 cat.164º / 1.355 geral