IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da M45-49
4:21:49−48:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:48 (40º). A maior diferença está em corrida (−18:14) e bike (−13:35).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:10:48Málaga 2026
Melhor IRONMAN11:58:33Portugal-Cascais 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Málaga 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:13 · 1:54/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:28:40 · 36,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:44:51 · 4:58/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições21:03 · +1:50 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 18 | 6:04:01 | 285º de 374 na M40-44 |
| Marbella 22 | 5:35:05 | 53º de 193 na M40-44 |
| Málaga 26 | 5:10:48 | 40º de 206 na M45-49 |
Clima no dia
Málaga 2026 (07–15h): 16,8 a 22,1 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 510 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:58 · 2:03/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike6:04:56 · 29,6 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida4:18:01 · 6:07/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições17:37 · +2:38 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2021 (07–22h): 11,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 49% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 77% para top 20% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMálaga 26 · 36:131:54/100mPR
- BikeMálaga 26 · 2:28:4036,3 km/hPR
- CorridaMarbella 22 · 1:40:474:47/km
- TransiçõesMarbella 2212:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026
você 5:10:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:15 a 4:35:26 | 4 |
| 4:35:26 a 4:52:38 | 11 |
| 4:52:38 a 5:09:49 | 22 |
| 5:09:49 a 5:27:00 (você) | 41 |
| 5:27:00 a 5:44:12 | 30 |
| 5:44:12 a 6:01:23 | 30 |
| 6:01:23 a 6:18:35 | 26 |
| 6:18:35 a 6:35:46 | 9 |
| 6:35:46 a 6:52:57 | 7 |
| 6:52:57 a 7:10:09 | 8 |
| 7:10:09 a 7:27:20 | 8 |
| 7:27:20 a 7:44:31 | 2 |
| 7:44:31 a 8:01:43 | 4 |
| 8:01:43 a 8:18:54 | 4 |
206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 6:04:01 |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | 22 °C | 5:10:48 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:35:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Portugal2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M45-49 | 5:10:48 | 40º / 206 cat. | 501º / 2.213 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:35:05 | 53º / 193 cat. | 335º / 1.142 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:58:33 | 132º / 510 cat. | 647º / 2.831 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 6:04:01 | 285º / 374 cat. | 1.334º / 1.999 geral |