IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M45-49
9:12:37−1:41:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:54:23 (51º). A maior diferença está em corrida (−41:56) e bike (−40:19).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:02:01Cascais Portugal 2017
Melhor IRONMAN10:08:42Barcelona 2018
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:49 · 2:03/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:35:21 · 34,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:39:29 · 4:43/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições8:22 · −4:24 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 17 | 5:02:01 | 30º de 218 na M45-49 |
| Barcelona 18 | 5:27:52 | 51º de 250 na M45-49 |
| Cascais Portugal 22 | 5:06:53 | 23º de 197 na M50-54 |
| Barcelona 23 | 5:44:44 | 57º de 146 na M50-54 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2017 (07–15h): 16,5 a 21,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 76% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 483 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:06 · 2:00/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:16:06 · 34,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:29:52 · 4:58/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:38 · −8:15 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 10:08:42 | 57º de 483 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 21 | 10:54:23 | 51º de 502 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 14% para top 40% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 34:451:50/100m
- BikeCascais Portugal 17 · 2:35:2134,8 km/h
- CorridaCascais Portugal 17 · 1:39:294:43/km
- TransiçõesBarcelona 187:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 21 · 1:15:462:00/100mPR
- BikeBarcelona 18 · 5:16:0634,2 km/h
- CorridaBarcelona 18 · 3:29:524:58/km
- TransiçõesBarcelona 186:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 10:54:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:12:18 a 9:40:45 | 12 |
| 9:40:45 a 10:09:13 | 22 |
| 10:09:13 a 10:37:40 | 36 |
| 10:37:40 a 11:06:07 (você) | 64 |
| 11:06:07 a 11:34:34 | 54 |
| 11:34:34 a 12:03:02 | 48 |
| 12:03:02 a 12:31:29 | 46 |
| 12:31:29 a 12:59:56 | 56 |
| 12:59:56 a 13:28:24 | 42 |
| 13:28:24 a 13:56:51 | 38 |
| 13:56:51 a 14:25:18 | 32 |
| 14:25:18 a 14:53:45 | 24 |
| 14:53:45 a 15:22:13 | 14 |
| 15:22:13 a 15:50:40 | 14 |
502 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:15:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:06:53 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 5:02:01 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 5:27:52 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 5:44:44 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Portugal3 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-54 | 5:44:44 | 57º / 146 cat. | 661º / 1.468 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:06:53 | 23º / 197 cat. | 365º / 1.974 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:54:23 | 51º / 502 cat. | 315º / 2.831 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:08:42 | 57º / 483 cat. | 356º / 2.470 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:27:52 | 51º / 250 cat. | 546º / 2.141 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:02:01 | 30º / 218 cat. | 232º / 1.633 geral |